Когда девушка очень резко избавляется от жировой ткани, это не проходит бесследно. Растяжки на кожных покровах и потеря сексуальности груди – вот эти самые главные недостатки. Самое ужасное, что грудь так же подвергается появлению различного рода рубцов, а это довольно не привлекательное зрелище.
В первую очередь речь пойдёт именно о питании! Вам обязательно нужно соблюдать приём следующих компонентов:
• Витамин Е – устроит вашему организму интенсивную регенерацию клеток. За счёт этого эластичность кожи будет на высоте, и она с лёгкостью будет подстраиваться под ваш новый размер. Даже самые эффективные диеты для похудения не будут оставлять растяжек.
• Масло льняных семян – это просто кладезь такого компонента как Омега-3, который в свою очередь является стимулятором к выработке женских гормонов. Всё это поддержит и сохранит в целости и сохранности «нужный жирок».
• Антиоксиданты – помогают вашему организму остановиться, а самое главное омолаживают его. Один из самых доступных хранилищ антиоксидантов – это зелёный чай. Помните, что пользы вы добьётесь лишь в том случае, если чай является качественным листовым продуктом!
• Жидкость – это не только вода в объёмах 2 литра, но так же: настой шиповника, свежевыжатые соки и отвар ромашки с мёдом.
Не забывайте о том, что «пышность» и упругость груди можно добиться лишь при употреблении вышеперечисленных компонентов в комплексе с упражнениями на грудь. Ко всему прочему помните, что тепловые воздействия (горячий душ, баня) оказывают вредное воздействие на вашу грудь. Лучше всего, если вы будите принимать прохладный душ и проделывать контрастные процедуры.