Похудение с карнитином.

Похудение с карнитином

Похудение с карнитином.    

В течение весны большинство девушек начинают задумываться о предстоящем купальном сезоне и соответственно о лишнем весе, набранном за зиму. В попытках избавиться от жировых отложений, зачастую люди начинают искать различного рода жиросжигатели, среди которых одним из самых популярных является л карнитин.

Л карнитин – это абсолютно естественная для нашего организма субстанция, причисляемая зачастую к аминокислотам, однако выделяемое в отдельный класс витаминоподобных веществ. Карнитин в организме выполняет множество различных функций – начиная с поддержки иммунитета, и заканчивая влиянием на работу сердца. Однако главное его назначение – это именно сжигание жира. Происходит это следующим образом.

В наших клетках есть энергетические центры – митохондрии, где происходит выработка энергии за счет сжигания жирных кислот. Если говорить проще – это своего рода печь, где организм сжигает жир, дабы получить тепло. Но вы прекрасно понимаете, что топливо, то есть жир, само в печь не попадает. Ему нужен некий транспорт, который перенесет жирную кислоту из ваших ненавистных подкожных запасов и утилизирует ее. Именно здесь и вступает в дело карнитин. Он и является тем самым транспортировщиком, без которого процесс сжигания жира происходит совсем не будет.

Здесь многие задумаются – а как же я теряю свой лишний вес, находясь на диете, но не употребляя добавки с карнитином? Ответ очень прост – карнитин синтезируется организмом, правда совсем в небольших количествах, которые необходимы для обеспечения жизнедеятельности человека. Также вы получаете его из пищи, но опять-таки в тех количествах, которых для стимулирования процесса жиросжигания абсолютно недостаточно. К примеру, в сутки организм получает как из пищи, так и через собственный синтез около 300 мг карнитина. В то время как диетологи советуют людям, усиленно занимающимся спортом, а также придерживающимся строгих диет около 3-5 грамм в день. В связи с этим гораздо проще купить карнитин в виде добавки, нежели пытаться получить его из огромных количеств мясной пищи, при том, что разницы ваш организм не почувствует.

Для женщин, думающих о том, что любое спортивное питание вредно, стоит отметить, что в Европе детям, учащимся в начальных классах, дают л карнитин в виде добавки, чтобы помочь им справиться с резко возросшими нагрузками в школе. Не говоря уже о довольно большом количестве препаратов, содержащих в своем составе карнитин, и прописываемых людям пожилого возраста, страдающим сердечно- сосудистыми заболеваниями. 

 



Видео по теме:

L-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт| L-karnitinL-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт| L-karnitin
Мой проект "похудей за 12 недель" ➡ http://rybakovakurs.com/reel/ Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com Мой канал...
l-карнитин.  Как принимать.  Для похуденияl-карнитин. Как принимать. Для похудения
l-карнитин. Как принимать l-карнитин для похудения ? Какой лучше ? Работает или не работает спортивное питани...
Работает ли L-карнитин или это развод?Работает ли L-карнитин или это развод?
Эффект от L-карнитина. Действительно ли он работает. Похудеть с L-карнитином. Жиросжигатели. Мой сайт с трени...
как похудеть ночью | помогает ли л-карнитин ночьюкак похудеть ночью | помогает ли л-карнитин ночью
как похудеть ночью. Помогает ли л-карнитин ночью ? л-карнитин как принимать. л-карнитин отзывы и результат....
Как принимать l-карнитин для похуденияКак принимать l-карнитин для похудения
Как принимать l-карнитин для похудения, как правильно принимать l-карнитин для похудения, жиросжигатель...
L-КАРНИТИН. Помогает похудеть? 😳L-КАРНИТИН. Помогает похудеть? 😳
Быстрый разбор добавки L-Карнитин. Помогает ли он похудеть или в нем вообще нет смысла? Мои странички: http://kate...
L-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \  жиросжигатель\  l-carnitine \ похуданиеL-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \ жиросжигатель\ l-carnitine \ похудание
Моя Книга о Диетах. Скачать: http://vip-diet.ru/ Хочешь Похудеть без Диет? Смотри Видео Уроки: http://www.brinlessons.ru Похуде...
Как принимать Л карнитин, чтоб похудеть?Как принимать Л карнитин, чтоб похудеть?
Как принимать Л карнитин, чтоб похудеть? Большинство людей мечтает быстрее избавиться от подкожного жира...
Как похудеть с Л-карнитином? Инна Кононенко, врач-диетолог в Санкт-ПетербургеКак похудеть с Л-карнитином? Инна Кононенко, врач-диетолог в Санкт-Петербурге
Чем полезен Л-карнитин и как его лучше принимать, чтобы добиться хороших результатов при похудении, вы узна...