Похудение с карнитином.

Похудение с карнитином

Похудение с карнитином.    

В течение весны большинство девушек начинают задумываться о предстоящем купальном сезоне и соответственно о лишнем весе, набранном за зиму. В попытках избавиться от жировых отложений, зачастую люди начинают искать различного рода жиросжигатели, среди которых одним из самых популярных является л карнитин.

Л карнитин – это абсолютно естественная для нашего организма субстанция, причисляемая зачастую к аминокислотам, однако выделяемое в отдельный класс витаминоподобных веществ. Карнитин в организме выполняет множество различных функций – начиная с поддержки иммунитета, и заканчивая влиянием на работу сердца. Однако главное его назначение – это именно сжигание жира. Происходит это следующим образом.

 

В наших клетках есть энергетические центры – митохондрии, где происходит выработка энергии за счет сжигания жирных кислот. Если говорить проще – это своего рода печь, где организм сжигает жир, дабы получить тепло. Но вы прекрасно понимаете, что топливо, то есть жир, само в печь не попадает. Ему нужен некий транспорт, который перенесет жирную кислоту из ваших ненавистных подкожных запасов и утилизирует ее. Именно здесь и вступает в дело карнитин. Он и является тем самым транспортировщиком, без которого процесс сжигания жира происходит совсем не будет.

Здесь многие задумаются – а как же я теряю свой лишний вес, находясь на диете, но не употребляя добавки с карнитином? Ответ очень прост – карнитин синтезируется организмом, правда совсем в небольших количествах, которые необходимы для обеспечения жизнедеятельности человека. Также вы получаете его из пищи, но опять-таки в тех количествах, которых для стимулирования процесса жиросжигания абсолютно недостаточно. К примеру, в сутки организм получает как из пищи, так и через собственный синтез около 300 мг карнитина. В то время как диетологи советуют людям, усиленно занимающимся спортом, а также придерживающимся строгих диет около 3-5 грамм в день. В связи с этим гораздо проще купить карнитин в виде добавки, нежели пытаться получить его из огромных количеств мясной пищи, при том, что разницы ваш организм не почувствует.

Для женщин, думающих о том, что любое спортивное питание вредно, стоит отметить, что в Европе детям, учащимся в начальных классах, дают л карнитин в виде добавки, чтобы помочь им справиться с резко возросшими нагрузками в школе. Не говоря уже о довольно большом количестве препаратов, содержащих в своем составе карнитин, и прописываемых людям пожилого возраста, страдающим сердечно- сосудистыми заболеваниями. 

 



Видео по теме:

L-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт| L-karnitinL-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт| L-karnitin
Мой проект "похудей за 12 недель" ➡ http://rybakovakurs.com/reel/ Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com Мой канал...
L-карнитин (L-carnitine)  для похуденияL-карнитин (L-carnitine) для похудения
http://green-world.prom.ua/p13361239-karnitin-dlya-pohudeniya.html L-карнитин -- аминокислота, родственная витаминам группы В (l-карнитин...
l-карнитин.  Как принимать.  Для похуденияl-карнитин. Как принимать. Для похудения
l-карнитин. Как принимать l-карнитин для похудения ? Какой лучше ? Работает или не работает спортивное питани...
как похудеть ночью | помогает ли л-карнитин ночьюкак похудеть ночью | помогает ли л-карнитин ночью
как похудеть ночью. Помогает ли л-карнитин ночью ? л-карнитин как принимать. л-карнитин отзывы и результат....
Как принимать l-карнитин для похуденияКак принимать l-карнитин для похудения
Как принимать l-карнитин для похудения, как правильно принимать l-карнитин для похудения, жиросжигатель...
L-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \  жиросжигатель\  l-carnitine \ похуданиеL-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \ жиросжигатель\ l-carnitine \ похудание
Моя Книга о Диетах. Скачать: http://vip-diet.ru/ Хочешь Похудеть без Диет? Смотри Видео Уроки: http://www.brinlessons.ru Похуде...
L - Карнитин Жиросжигатель | Свойства, Как принимать, Правда | СПОРТИВНОЕ ПитаниеL - Карнитин Жиросжигатель | Свойства, Как принимать, Правда | СПОРТИВНОЕ Питание
Развернуть меня↓-------------------------- Мой ЛКарнитин - http://ru.evitamins.com/ Все самое важное о популяр...
Три минуты-по сути! L- КАРНИТИНТри минуты-по сути! L- КАРНИТИН
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/ Мой ИНСТАГРАМ https://instagram.com/glebovdmitriy/...