Преимущества и недостатки кофейной диеты


Кофейная диета (иными словами, диета на кофе) – одна из наиболее жестких. Суть данной диеты заключается в следующем – кофе отлично повышает метаболизм, а также является природным антиоксидантом высокой эффективности. Данный напиток обладает мочегонным действием. Настоящие кофеманы заметили, что кофе отлично «глушит» чувство голода, предоставляя при этом много энергии.

Предлагаем вам вариант «экстремальной» диеты на основе кофе. Её длительность составляет всего три дня. Ежедневный рацион должен состоять из кофе и шоколада (150 г лакомства с высоким содержанием какао-бобов). Кофе при этой диете можно пить лишь свежесваренный,  натуральный, без любых добавок. Поэтому, вам непременно понадобится кофемашина для дома. Сахар – под запретом. Главное условие – между приемами кофе стоит выдерживать как минимум два часа, при этом последний «прием» – не позже 19.00.

Всего за три дня такой диеты вы можете избавиться от трех-четырех килограммов. Но не забывайте, что из них два килограмма – жидкость, всё остальное – содержимое кишечника и подкожный жир. К сожалению, кофейная диета не предусматривает употребление большого количества жидкости. Если жажда будет сильно вас мучить, можно выпить глоток минеральной воды. Эта диета, как, впрочем, и все остальные, имеет ряд противопоказаний:

˗ Возраст до 18 и более 35-ти лет.

˗ Проблемы с пищеварительной системой.

˗ Беременность и кормление грудью.

˗ Повышенное давление.

Так как кофейная диета является экстремальной, она способна нанести вред организму. Ваше сердце, сосуды, мозг, почки и печень подвергаются огромнейшей нагрузке, а поэтому последствия данной диеты могут оказаться трагичными. Среди побочных эффектов стоит отметить головную боль, бессонницу, боль в желудке, усталость. Не стоит «сидеть» на этой диете больше 3-х дней.

Также существует семидневная кофейная диета. Помимо кофе в ежедневном рационе присутствует сахар и нежирное молоко. Если вы не смогли удержаться и нарушили диету, её нужно непременно продолжить на следующий день.



Видео по теме:

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | -6 кг за 7 днейПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | -6 кг за 7 дней
За подписку +1000000000000000000000000000 к карме ^.^ Канал Лолы: http://www.youtube.com/channel/UCSI-dPr7zVR1KfsGLQpMCpg ---------------------VK ...
Лимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похуденияЛимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похудения
Лимонная диета - это быстрый способ похудеть в срочном порядке. Однако не все с ней так просто. В этом видео...
КЕРАТИНОВОЕ ВЫПРЯМЛЕНИЕ ВОЛОС | УЖАСНЫЙ ОПЫТ | МИНУСЫ И ПЛЮСЫКЕРАТИНОВОЕ ВЫПРЯМЛЕНИЕ ВОЛОС | УЖАСНЫЙ ОПЫТ | МИНУСЫ И ПЛЮСЫ
КЕРАТИНОВОЕ ВЫПРЯМЛЕНИЕ ВОЛОС | УЖАСНЫЙ ОПЫТ | МИНУСЫ И ПЛЮСЫ « ВОЛШЕБНЫЕ» ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС B6 и B12 https://www.you ...
КАК  ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? х ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫКАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? х ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ
Спасибо за ваш просмотр и активность, обнимаю! ♡ Где меня можно найти? Мой инстаграм: http://instagram.com/sashachistova...
Грейпфрутовая диета. До МИНУС 5 кг за неделю! МЕНЮ грейпфрутовой диеты для похуденияГрейпфрутовая диета. До МИНУС 5 кг за неделю! МЕНЮ грейпфрутовой диеты для похудения
Грейпфрутовая диета позволяет избавиться от нескольких лишних килограмм всего за несколько дней, причем...
Популярные диеты в Корее - Кёнха, болтовня на пикникеПопулярные диеты в Корее - Кёнха, болтовня на пикнике
Как обычно худеют корейцы, какие диеты популярны среди них, и что считается наиболее эффективным. В Корее...
Диета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели.  Правила менюДиета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели. Правила меню
Похудеть за 2 недели на 5 -10 килограмм с помощью диеты для ленивых. Возможна ли такая потеря в весе, и как...
Диета Дюкана  Про ДОП из собственного опыта  2,5 года минус 51 кгДиета Дюкана Про ДОП из собственного опыта 2,5 года минус 51 кг
Диета Дюкана. Про ДОП из собственного опыта. 2,5 года минус 51 кг Смотреть весь плейлист: Диета Дюкана. Простые...