Преимущества и недостатки кофейной диеты


Кофейная диета (иными словами, диета на кофе) – одна из наиболее жестких. Суть данной диеты заключается в следующем – кофе отлично повышает метаболизм, а также является природным антиоксидантом высокой эффективности. Данный напиток обладает мочегонным действием. Настоящие кофеманы заметили, что кофе отлично «глушит» чувство голода, предоставляя при этом много энергии.

Предлагаем вам вариант «экстремальной» диеты на основе кофе. Её длительность составляет всего три дня. Ежедневный рацион должен состоять из кофе и шоколада (150 г лакомства с высоким содержанием какао-бобов). Кофе при этой диете можно пить лишь свежесваренный,  натуральный, без любых добавок. Поэтому, вам непременно понадобится кофемашина для дома. Сахар – под запретом. Главное условие – между приемами кофе стоит выдерживать как минимум два часа, при этом последний «прием» – не позже 19.00.

Всего за три дня такой диеты вы можете избавиться от трех-четырех килограммов. Но не забывайте, что из них два килограмма – жидкость, всё остальное – содержимое кишечника и подкожный жир. К сожалению, кофейная диета не предусматривает употребление большого количества жидкости. Если жажда будет сильно вас мучить, можно выпить глоток минеральной воды. Эта диета, как, впрочем, и все остальные, имеет ряд противопоказаний:

˗ Возраст до 18 и более 35-ти лет.

˗ Проблемы с пищеварительной системой.

˗ Беременность и кормление грудью.

˗ Повышенное давление.

Так как кофейная диета является экстремальной, она способна нанести вред организму. Ваше сердце, сосуды, мозг, почки и печень подвергаются огромнейшей нагрузке, а поэтому последствия данной диеты могут оказаться трагичными. Среди побочных эффектов стоит отметить головную боль, бессонницу, боль в желудке, усталость. Не стоит «сидеть» на этой диете больше 3-х дней.

Также существует семидневная кофейная диета. Помимо кофе в ежедневном рационе присутствует сахар и нежирное молоко. Если вы не смогли удержаться и нарушили диету, её нужно непременно продолжить на следующий день.



Видео по теме:

Шоколадная диета на 3-7 дней. Достоинства и недостатки шоколадной диетыШоколадная диета на 3-7 дней. Достоинства и недостатки шоколадной диеты
Шоколад - это любимое лакомство многих сладкоежек. А кто не мечтает, есть любимые сладости и при этом еще...
День 13-15 .ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - МОИ РЕЗУЛЬТАТЫДень 13-15 .ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ
БУДУ ПРОБОВАТЬ ДИЕТУ - "ЛЮБИМАЯ" В НАЧАЛЕ СЕНТЯБРЯ. Выходов никих не делала ,я не знаю что это.Лишь имею мален...
Самая вкусная диета в мире? Едим его и худеем быстро?Самая вкусная диета в мире? Едим его и худеем быстро?
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Шоколадная диета – эффективная методика похудения, разработанная итальянск...
Банановая диета -1кг в день проверкаБанановая диета -1кг в день проверка
ВИДЕО ГДЕ Я ПРОБУЮ ВКУСНЯШКИ ТУТ--------- https://www.instagram.com/jsomersj/ -------БОЛЬШЕ ВИДЕО О ПОХУДЕНИИ ТУТ ------- https://www.yout...
Шоколадная диета😋🍫| -7 кг за неделю😱😱😱|Есть шоколад и не толстеть🍫🍩🍪😱😱Шоколадная диета😋🍫| -7 кг за неделю😱😱😱|Есть шоколад и не толстеть🍫🍩🍪😱😱
Привет! Я проверяю шоко диету и результат вы узнаете в видео)
МЫСЛИ ВСЛУХ : одиночество, шоколадная диета, моделинг, мои письмаМЫСЛИ ВСЛУХ : одиночество, шоколадная диета, моделинг, мои письма
мой инстаграм : https://www.instagram.com/fisunka/ https://www.instagram.com/fisunkalive/
Популярные диеты в Корее - Кёнха, болтовня на пикникеПопулярные диеты в Корее - Кёнха, болтовня на пикнике
Как обычно худеют корейцы, какие диеты популярны среди них, и что считается наиболее эффективным. В Корее...
Шоколадная диета отзывы. Шоколадная диета на 7 дней результатыШоколадная диета отзывы. Шоколадная диета на 7 дней результаты
Шоколадная диета отзывы и результаты. 00:07 – Шоколадная диета для похудения. Шоколад похудение отзывы Виоле...
Едим ЭТО и Жир уйдет Мгновенно?Едим ЭТО и Жир уйдет Мгновенно?
Капустная диета – низкокалорийная эффективная система питания, позволяющая быстро сбросить лишние килогр...