Преимущества и недостатки кофейной диеты

 


Кофейная диета (иными словами, диета на кофе) – одна из наиболее жестких. Суть данной диеты заключается в следующем – кофе отлично повышает метаболизм, а также является природным антиоксидантом высокой эффективности. Данный напиток обладает мочегонным действием. Настоящие кофеманы заметили, что кофе отлично «глушит» чувство голода, предоставляя при этом много энергии.

Предлагаем вам вариант «экстремальной» диеты на основе кофе. Её длительность составляет всего три дня. Ежедневный рацион должен состоять из кофе и шоколада (150 г лакомства с высоким содержанием какао-бобов). Кофе при этой диете можно пить лишь свежесваренный,  натуральный, без любых добавок. Поэтому, вам непременно понадобится кофемашина для дома. Сахар – под запретом. Главное условие – между приемами кофе стоит выдерживать как минимум два часа, при этом последний «прием» – не позже 19.00.

Всего за три дня такой диеты вы можете избавиться от трех-четырех килограммов. Но не забывайте, что из них два килограмма – жидкость, всё остальное – содержимое кишечника и подкожный жир. К сожалению, кофейная диета не предусматривает употребление большого количества жидкости. Если жажда будет сильно вас мучить, можно выпить глоток минеральной воды. Эта диета, как, впрочем, и все остальные, имеет ряд противопоказаний:

˗ Возраст до 18 и более 35-ти лет.

˗ Проблемы с пищеварительной системой.

˗ Беременность и кормление грудью.

˗ Повышенное давление.

Так как кофейная диета является экстремальной, она способна нанести вред организму. Ваше сердце, сосуды, мозг, почки и печень подвергаются огромнейшей нагрузке, а поэтому последствия данной диеты могут оказаться трагичными. Среди побочных эффектов стоит отметить головную боль, бессонницу, боль в желудке, усталость. Не стоит «сидеть» на этой диете больше 3-х дней.

Также существует семидневная кофейная диета. Помимо кофе в ежедневном рационе присутствует сахар и нежирное молоко. Если вы не смогли удержаться и нарушили диету, её нужно непременно продолжить на следующий день.



Видео по теме:

Диета для ленивых, минус 8-12 кг за две недели. Меню диеты и бонусыДиета для ленивых, минус 8-12 кг за две недели. Меню диеты и бонусы
Можно ли похудеть не напрягаясь? Да, это реально. Сущность диеты для ленивых; Диета длится 2 недели. Перед...
Шоколадная диета  (диета Алсу). Лучшая диета для похудения.Шоколадная диета (диета Алсу). Лучшая диета для похудения.
Шоколадная диета, диета Алсу. Самая эффективная, самая быстрая, самая легкая диета. На шоколадной диете...
Зеленый кофе с имбирем для похудения отзывыЗеленый кофе с имбирем для похудения отзывы
Узнайте подробнее http://u.to/1CW_BA Уже более 10 лет зеленый кофе активно применяется в качестве натурального и...
КИПИШ ВЛОГ: АРБУЗНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДЕНЬ 1. ХУДЕЕМ ЗА 3 ДНЯ | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГКИПИШ ВЛОГ: АРБУЗНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДЕНЬ 1. ХУДЕЕМ ЗА 3 ДНЯ | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ
Как быстро похудеть на 5 кг? Я планирую просидеть на арбузной диете 3 дня и сбросить 5 кг. В этом видео я показы...
Зеленый кофе с имбирем. Отзывы. Похудение. Green cofeЗеленый кофе с имбирем. Отзывы. Похудение. Green cofe
Узнать подробности: http://cofe-imbir.blogspot.com Зеленый кофе с имбирем - это высококачественный продукт, помогающий...
Арбузная диета для похудения. Как похудеть быстро с помощью арбуза до 6 кг за 5 днейАрбузная диета для похудения. Как похудеть быстро с помощью арбуза до 6 кг за 5 дней
Арбузная диета для похудения. В данном видео я поделюсь с вами как похудеть быстро с помощью арбуза. Арбузна...
Малышева о похудении на Зелёном кофе часть1Малышева о похудении на Зелёном кофе часть1
Узнать подробности: http://original-cofe.tk Зеленый кофе с имбирем - это высококачественный продукт, помогающий сжига...