Преимущества и недостатки кофейной диеты


Кофейная диета (иными словами, диета на кофе) – одна из наиболее жестких. Суть данной диеты заключается в следующем – кофе отлично повышает метаболизм, а также является природным антиоксидантом высокой эффективности. Данный напиток обладает мочегонным действием. Настоящие кофеманы заметили, что кофе отлично «глушит» чувство голода, предоставляя при этом много энергии.

Предлагаем вам вариант «экстремальной» диеты на основе кофе. Её длительность составляет всего три дня. Ежедневный рацион должен состоять из кофе и шоколада (150 г лакомства с высоким содержанием какао-бобов). Кофе при этой диете можно пить лишь свежесваренный,  натуральный, без любых добавок. Поэтому, вам непременно понадобится кофемашина для дома. Сахар – под запретом. Главное условие – между приемами кофе стоит выдерживать как минимум два часа, при этом последний «прием» – не позже 19.00.

Всего за три дня такой диеты вы можете избавиться от трех-четырех килограммов. Но не забывайте, что из них два килограмма – жидкость, всё остальное – содержимое кишечника и подкожный жир. К сожалению, кофейная диета не предусматривает употребление большого количества жидкости. Если жажда будет сильно вас мучить, можно выпить глоток минеральной воды. Эта диета, как, впрочем, и все остальные, имеет ряд противопоказаний:

˗ Возраст до 18 и более 35-ти лет.

˗ Проблемы с пищеварительной системой.

˗ Беременность и кормление грудью.

˗ Повышенное давление.

Так как кофейная диета является экстремальной, она способна нанести вред организму. Ваше сердце, сосуды, мозг, почки и печень подвергаются огромнейшей нагрузке, а поэтому последствия данной диеты могут оказаться трагичными. Среди побочных эффектов стоит отметить головную боль, бессонницу, боль в желудке, усталость. Не стоит «сидеть» на этой диете больше 3-х дней.

Также существует семидневная кофейная диета. Помимо кофе в ежедневном рационе присутствует сахар и нежирное молоко. Если вы не смогли удержаться и нарушили диету, её нужно непременно продолжить на следующий день.



Видео по теме:

Банановая диета -1кг в день проверкаБанановая диета -1кг в день проверка
ВИДЕО ГДЕ Я ПРОБУЮ ВКУСНЯШКИ ТУТ--------- https://www.instagram.com/jsomersj/ -------БОЛЬШЕ ВИДЕО О ПОХУДЕНИИ ТУТ ------- https://www.yout...
✰ ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА ✰✰ ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА ✰
ДИЕТА ЛЮБИМАЯ- https://youtu.be/gRs2Q_sp5lg За подписку +1000000000000000000000000000 к карме ^.^ ---------------------VK ...
Популярные диеты в Корее - Кёнха, болтовня на пикникеПопулярные диеты в Корее - Кёнха, болтовня на пикнике
Как обычно худеют корейцы, какие диеты популярны среди них, и что считается наиболее эффективным. В Корее...
Едим ЭТО и Жир уйдет Мгновенно?Едим ЭТО и Жир уйдет Мгновенно?
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Капустная диета – низкокалорийная эффективная система питания, позволяющая...
Диета Дюкана  Про ДОП из собственного опыта  2,5 года минус 51 кгДиета Дюкана Про ДОП из собственного опыта 2,5 года минус 51 кг
Диета Дюкана. Про ДОП из собственного опыта. 2,5 года минус 51 кг Смотреть весь плейлист: Диета Дюкана. Простые...
Шоколадная диета./KateTonksШоколадная диета./KateTonks
Все мои соц сети в описании канала. Музыка в видео: Lena Meyer-Landrut – Neopolitan Dreams.
Здорово: диеты и похудениеЗдорово: диеты и похудение
Вы знаете хоть одного человека, который ни разу в своей жизни не сидел на диете. А есть люди, которые с азарто...
Это просто еда... | Тебе не нужны эти диеты!!! | ToRi MaRtiniЭто просто еда... | Тебе не нужны эти диеты!!! | ToRi MaRtini
안녕하세요? | Hello! | Здравствуйте! Вокруг нас столько еды, какая-то из них полезная, а какая-то наоборот, но если...