На ночь, как известно нельзя переедать, поэтому ужин должен быть легким и вкусным, таких блюд достаточно много, главное выбрать для себя самые подходящие и тогда удастся всегда держать себя в идеальной форме. Надо стараться не забывать о том, что еда должна быть не только вкусной, но еще полезной для человеческого здоровья.
Что приготовить на ужин:
Легкий овощной...

Побаловать себя вкусно приготовленной рыбкой – дело правильное. Главное – ее качество. Мясо любой рыбы полезно для человека из-за содержания многих важных микроэлементов большой ценности для нашего здоровья. Вопрос лишь в том, чтобы научиться опознавать свежую рыбу, чтобы быть уверенным в том, что пищеварительная система не пострадает, когда ты ее съешь: нередки отравления на фоне...

Ее великолепные свойства были известны еще древним египтянам. Они применяли спаржу в качестве целебного продукта.
В наше время она используется в косметологии, кулинарии и иных сферах. Спаржа является источником витамина А, РР, группы В, а также аскорбиновой кислоты. Не нужно забывать и о наличии минеральных веществ. За счет селена описываемый продукт способствует предупреждению всевозможных опасных недугов....

Как правило, в жаркое время года нам не хочется потреблять горячие супы. Однако ягоды, овощи и фрукты всегда присутствуют на нашем столе. Созданные из них блюда очень полезные и вкусные.
Если вам нужно избавиться от жажды и голода, то вам в этом поможет окрошка или холодный щавелевый борщ.
Вы можете найти в сети огромное количество рецептов создания...

Все знают, что грибы имеют в себе большое количество витаминов, клетчатки и белка. Данный продукт является низкокалорийным.
Стоит отметить, что находящийся в грибах белок очень тяжело перерабатывается организмом. Так что если у вас имеется недуг почек, желудка или кишечника, то вам их потреблять не следует.
Полезные вещества, имеющиеся в грибах. Многие грибы имеют в себе пантотеновую кислоту,...

Несмотря на то что торты из бисквитных коржей самые любимые и популярные, испечь правильный бисквит мало кому удается. Но чтобы научиться печь высокий пышный бисквит, который не опадет после духовки, нужно знать несложные приемы.
Классический бисквит печется из стакана сахара, стакана муки и четырех яиц. Для большого торта ингредиенты нужно увеличить в два раза.
Белки тщательно отделяются...

Голубцы по-арабски (фанты) являются малокалорийным и очень вкусным блюдом. Его можно приготовить для разнообразия в выходные.
Для приготовления голубцов по-арабски понадобятся следующие продукты:
- двенадцать капустных листьев;
- масло дезодорированное растительное;
- грибы шампиньоны (230 г);
- рис басмати или любой другой длиннозерный сорт;
- сыр (110 г);
- перец молотый, соль;
- сливки коровьи жирные (110 мл).
Отварить в подсоленной воде в течение...