Как быстро похудеть?

Как быстро похудеть?Очень часто бывает, что по какой-то причине нужно очень срочно избавиться от пары лишних килограммов, но времени на это совсем нет. И как раз в этот момент к вам на помощь придет быстрая диета, чье название говорит само за себя.

Чуть ниже мы приведем несколько вариантов быстрых диет, и надеюсь, вы сможете подобрать что-то специально для себя. Но чтобы эффект был ещё более очевиден, рекомендуем обратиться к опытным диетологам.

Итак, первая диета состоит в том, что бы в течение трех дней есть только вареную курицу. В день можно съесть только 600 граммов курицы, которые вы должны разделить поровну на завтрак, на обед и на ужин. В качестве питья можно употреблять только воду.

Длительность второй быстрой диеты составляет 3-4 дня. Завтрак состоит из одного яйца и стакана чая без сахара. На обед идет 150 грамм нежирного творога и стакан кефира либо сока из овощей. В полдник позволительно съесть 150 грамм вареной рыбы или мяса, которые в себе содержат минимум жира. Если вы не переносите мясо и рыбу, то их можно заменить употреблением 150 грамм вишни или клубники. Ужином служит стакан успокаивающего настоя на травах.

Следующая диета «актерская», рассчитывается на 4 дня. Суть ее состоит в употреблении только вареного несоленого риса, а пить позволено лишь томатный сок. Вместо еды, в последний день диеты следует выпить бутылку вина в течение всего дня.

У быстрых диет есть и свой недостаток – это очень скорое возвращение к прежнему весу, с добавлением пары лишних килограммов. Так что рекомендуется не пользоваться подобными диетами, длительностью пару суток, а отводить на процесс похудения несколько месяцев, что даст заметно лучший и стабильный результат.



Видео по теме:

Как быстро похудеть?👍🏻 Похудеть за 7 дней без диет   | ЛИССАКак быстро похудеть?👍🏻 Похудеть за 7 дней без диет | ЛИССА
Как я худею? как быстро похудеть к лету получится даже у самых ленивых. Я похудела и у тебя получится Приход...
Как похудеть на 10 кг.  за неделю 🤞 👌 🍔  Как быстро похудеть: способы и последствия.Как похудеть на 10 кг. за неделю 🤞 👌 🍔 Как быстро похудеть: способы и последствия.
Хочешь похудеть на 10 кг - пройди курс «ПОХУДЕНИЕ». Регистрация здесь ✅ http://bit.ly/YTfoodhack ✅ Следи за...
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к лету Лайфхаки и Советы ♡ RINAКак БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к лету Лайфхаки и Советы ♡ RINA
Привет, я знаю, как вы любите ролики про похудение, так что сегодня я решила выпустить еще одну часть видео:...
9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет
Как похудеть без диет? Есть все, что хочется, и не толстеть — наверняка многие мечтают об этом. Научные иссле...
Как быстро похудеть? -10 кг ЗА НЕДЕЛЮ // САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА В МИРЕ!!!Как быстро похудеть? -10 кг ЗА НЕДЕЛЮ // САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА В МИРЕ!!!
диетадляпохудения #диета #какпохудеть В этом видео я буду смотреть видео про то, как похудеть и реагироват...
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ❤️ЭТО РАБОТАЕТ!КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ❤️ЭТО РАБОТАЕТ!
Ребята, это первая часть о том, что нужно(можно) делать, чтобы похудеть и стать стройной❤ Скоро выйдет...
Как Убрать Живот за 1 День [☝️Секрет Похудения]Как Убрать Живот за 1 День [☝️Секрет Похудения]
Как убрать живот за 1 день в домашних условиях? Это научно доказанный способ. СКАЧАЙ ШПАРГАЛКУ "Чем Можно...
Как Быстро Похудеть К Лету? ♥ Без ДиетКак Быстро Похудеть К Лету? ♥ Без Диет
Хээй, красотка! Я вот прям уверена, что ты красотка Но, разумеется, нам хочется стать ещё красивее, и это...
КАК Я ПОХУДЕЛ | СОВЕТЫ КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕСКАК Я ПОХУДЕЛ | СОВЕТЫ КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
Не забудь поставить лайк, а также подпишись на канал и не пропускай новые видео! ▻ РЕКЛАМА: https://goo.gl/ShH5Kc...