Особенности диетического питания для «ленивых»

Каждый человек, имеющий избыточный вес, мечтает похудеть, не прилагая при этом значительных усилий. Диетологи позаботились о том, чтобы люди, не отличающиеся особой силой воли могли сбросить соответствующее количество килограмм. Даже название подходящее – «диета для ленивых». В результате придерживания такой диеты можно избавиться от двенадцати килограмм всего за две недели.

Главное условие такой диеты – пить чистую, негазированную воду перед каждым приемом пищи. Благодаря этому будет нормализован обмен веществ. Соответственно, калории не отлаживаются, а правильно расходуются. Вода также поможет вывести из организма всё лишнее (в частности, токсины). Помимо этого, при заполнении желудка водой перед употреблением еды вы съедите намного меньше. Дневной рацион остается прежним, но есть один нюанс  – нельзя после приема пищи употреблять любую жидкость.

Кстати, в период диеты крайне приятно будет готовить, если даже кухонные гарнитуры будут вдохновлять вас на поддержание формы. Сейчас существует множество моделей с различными вариантами фасадов. Диета будет в радость.

Предлагаем вам приблизительную схему питания по этой диете:

1. 06.40. – выпить два стакана воды;

2. 07.00.– завтрак на ваше усмотрение;

3. 09.00. – можно выпить чай, кофе или любой другой напиток;

4. 12.40. – выпить два стакана воды;

5. 13.00. – стандартный обед;

6. 15.00. – любые напитки;

7. 16.40. – выпить два стакана воды;

8. 17.00. – стандартный ужин;

9. 19.00. – любые напитки (вода, травной чай, кефир).

Следуя этой схеме вы избавитесь от лишних килограмм!



Видео по теме:

Диетические рецепты творожной запеканки и ленивых сырниковДиетические рецепты творожной запеканки и ленивых сырников
Эти диетические десерты помогут Вам похудеть! Ведь они разнообразят Ваш низкокалорийный рацион и не дадут...
РЕЦЕПТ Диетического винегрета!  Диета Стол №5! #124РЕЦЕПТ Диетического винегрета! Диета Стол №5! #124
РЕЦЕПТ Диетического винегрета! Диета Стол №5! Сегодня я готовлю диетический винегрет! Смотрите мой канал,...
Похудеть за неделю, Запеканка диетическая для обеда.  Система диетическое питаниеПохудеть за неделю, Запеканка диетическая для обеда. Система диетическое питание
Здоровое питание. Диета минус 60 представляет авторскую методику, которая получила множественные положител...
Едим ЭТО и Жир уйдет Мгновенно!Едим ЭТО и Жир уйдет Мгновенно!
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Капустная диета – низкокалорийная эффективная система питания, позволяющая...
Диета «Стол 8»: особенности лечебного питания при нарушениях обмена веществДиета «Стол 8»: особенности лечебного питания при нарушениях обмена веществ
Диета «Стол 8»: особенности лечебного питания при нарушениях обмена веществ По статистике серьезными нару...
🔴 РЕЦЕПТЫ МЕТАБОЛИЧЕСКОЙ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ    ★ Women Beauty Club🔴 РЕЦЕПТЫ МЕТАБОЛИЧЕСКОЙ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ★ Women Beauty Club
РЕЦЕПТЫ МЕТАБОЛИЧЕСКОЙ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/Ucd39g5Mnt0 ❤ Все Диеты собраны здесь: ▻https://goo.gl/V8VC1m...
Мало Кто Знает - Но Так Можно Сильно СхуднутьМало Кто Знает - Но Так Можно Сильно Схуднуть
Статья из видео, после которой худеют: https://clck.ru/Fj267 Виноградная диета – это полезный и питательный вид диет...
ЧТО Я ПЬЮ ЗА ДЕНЬ НА ЖИДКОМ ПИТАНИИ🍹МЕНЮ НА ЗАВТРАК | ОБЕД | УЖИНЧТО Я ПЬЮ ЗА ДЕНЬ НА ЖИДКОМ ПИТАНИИ🍹МЕНЮ НА ЗАВТРАК | ОБЕД | УЖИН
Большая Летняя распродажа Самых Полезных комплектов онлайн книг по веганству -50%! 🦋 Привет, ребята! До конц...
ДИЕТА ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК или как похудеть, не переставая наслаждаться!ДИЕТА ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК или как похудеть, не переставая наслаждаться!
Тяжелее всего диеты даются сладкоежкам -- людям, которые не мыслят жизни без сладкого. Мало у кого из сладкое...