Особенности диетического питания для «ленивых»

Каждый человек, имеющий избыточный вес, мечтает похудеть, не прилагая при этом значительных усилий. Диетологи позаботились о том, чтобы люди, не отличающиеся особой силой воли могли сбросить соответствующее количество килограмм. Даже название подходящее – «диета для ленивых». В результате придерживания такой диеты можно избавиться от двенадцати килограмм всего за две недели.

Главное условие такой диеты – пить чистую, негазированную воду перед каждым приемом пищи. Благодаря этому будет нормализован обмен веществ. Соответственно, калории не отлаживаются, а правильно расходуются. Вода также поможет вывести из организма всё лишнее (в частности, токсины). Помимо этого, при заполнении желудка водой перед употреблением еды вы съедите намного меньше. Дневной рацион остается прежним, но есть один нюанс  – нельзя после приема пищи употреблять любую жидкость.

Кстати, в период диеты крайне приятно будет готовить, если даже кухонные гарнитуры будут вдохновлять вас на поддержание формы. Сейчас существует множество моделей с различными вариантами фасадов. Диета будет в радость.

Предлагаем вам приблизительную схему питания по этой диете:

1. 06.40. – выпить два стакана воды;

2. 07.00.– завтрак на ваше усмотрение;

3. 09.00. – можно выпить чай, кофе или любой другой напиток;

4. 12.40. – выпить два стакана воды;

5. 13.00. – стандартный обед;

6. 15.00. – любые напитки;

7. 16.40. – выпить два стакана воды;

8. 17.00. – стандартный ужин;

9. 19.00. – любые напитки (вода, травной чай, кефир).

Следуя этой схеме вы избавитесь от лишних килограмм!



Видео по теме:

КОРЕЙСКАЯ "ДИЕТА" НА КАЖДЫЙ ДЕНЬКОРЕЙСКАЯ "ДИЕТА" НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Как выглядит корейский рацион и почему исключив всего пару продуктов он вполне может сойти за диету. Быть...
Диетическое питание  Стол №5Диетическое питание Стол №5
Это первый ролик из серии " Диетическое питание " В целях лечения различных заболеваний или предупреж...
Диета Для Ленивых? Себя Не Узнаете? (р)Диета Для Ленивых? Себя Не Узнаете? (р)
Жиросжигающая диета – эффективный метод скинуть несколько лишних килограмм. ▽▽▽▽▽▽▽▽▽ Обожаю Iherb!...
Едим ЭТО и Жир уйдет Мгновенно?Едим ЭТО и Жир уйдет Мгновенно?
Капустная диета – низкокалорийная эффективная система питания, позволяющая быстро сбросить лишние килогр...
Диета «Стол 8»: особенности лечебного питания при нарушениях обмена веществДиета «Стол 8»: особенности лечебного питания при нарушениях обмена веществ
Диета «Стол 8»: особенности лечебного питания при нарушениях обмена веществ По статистике серьезными нару...
Диетические рецепты творожной запеканки и ленивых сырниковДиетические рецепты творожной запеканки и ленивых сырников
Эти диетические десерты помогут Вам похудеть! Ведь они разнообразят Ваш низкокалорийный рацион и не дадут...
Себя Не Узнаете - Диета для Ленивых?Себя Не Узнаете - Диета для Ленивых?
Жиросжигающая диета – эффективный метод скинуть несколько лишних килограмм. В этом видео я расскажу об...
Самая легкая диета. ЖИР уйдет раз и навсегда?Самая легкая диета. ЖИР уйдет раз и навсегда?
Самая легкая диета – эффективная методика похудения, основанная на соблюдении режима питания, не предпола...