Метод Бутейко: дыхательная гимнастика от 150 заболеваний

СПАСЕНИЕ ОТ 150 ЗАБОЛЕВАНИЙ ПО МЕТОДУ К. П. БУТЕЙКО
Константин Павлович Бутейко – создатель уникальнейшей мировой методики, заявленной, как дыхательная гимнастика, помогающая сохранять и восстанавливать здоровье человеческого организма.

Новосибирский доктор, заинтересовавшийся однажды типами дыхания, с помощью огромного количества клинических экспериментов выяснил, что глубокое дыхание – не полезно для человеческого организма. Все дело в том, что при глубоком дыхании из состава крови выводится большое количество углекислого газа, необходимого организму для предотвращения проблем с легкими и дыхательными путями.
Получается, что глубокое дыхание, которое мы все привыкли считать полезным, насыщающим кровь кислородом, наоборот приводит к кислородному голоданию и препятствует попаданию кислорода в органы и системы органов.
Метод Бутейко, который предлагает миру Константин Павлович Бутейко, прост, как все гениальное. Он объясняет, каким способом необходимо дышать. Именно тип дыхания, по его мнению, решает основную массу проблем со здоровьем современного человека.
Человеку, решившему использовать этот метод, для улучшения состояния своего здоровья и эмоционального состояния следует выработать определенный способ дыхания и применять его систематически, согласно указаниям разработчика этой методики. Необходимо сделать свое дыхание поверхностным и неглубоким. Это даст организму возможность сохранять необходимое количество углекислого газа в крови и не перенасыщать его, в то же время, кислородом.
фВ процессе своей работы по созданию этого поистине уникального метода, Константин Павлович использовал грандиозное количество методов экспериментального исследования. Все эти исследования были направлены на то, чтобы доказать связь между содержанием углекислого газа в крови человека с его общим состоянием. В ходе проделанной им колоссальной работы ему удалось привести доказательства того, что недостаточное количество углекислоты способно ухудшить не только состояние здоровья, но и привести к развитию серьезных хронических заболеваний.

Метод Бутейко довольно сложно назвать лечением. Это скорее является оздоровительной системой, выработкой привычки ограничивать глубокое дыхание. Автор даже применяет к своим разработкам такие термин, как «самоудушение».
По методу Бутейко человеку предлагается повысить содержание в крови углекислого газа и снизить потребность в кислороде.
Основная классическая схема дыхания по технике Бутейко такова:
1. Небольшой вдох — 2 секунды.
2. Спокойный выдох — 4 секунды.
3. Пауза с четырехсекундной задержкой дыхания и с последующим увеличением, взгляд должен быть направлен вверх.
При дыхании по этой системе необходимо дышать только носом и тренировать умение расслаблять диафрагму. Обязательно стараться дышать как можно поверхностнее, практически бесшумно.
Еще один важный фактор – как можно больше минимизировать движения живота и груди при выполнении вдохов и выдохов. Упражнения должны быть практически незаметными для окружающих.
Не забывайте контролировать показатели своего самочувствия и вести дневник наблюдения за своим здоровьем.



Видео по теме:

9 самых популярных методов дыхания. Суть, эффекты и результаты9 самых популярных методов дыхания. Суть, эффекты и результаты
Получать дыхательные практики: http://kurs.alikmullahmetov.ru/?ch=youtube Краткая справка о самых популярных методах дыхания...
Гульнара Патрушева. Метод Бутейко - избавление от болезнейГульнара Патрушева. Метод Бутейко - избавление от болезней
Приглашаем Вас на курс по обучению методу БУТЕЙКО http://vezu5ufk.plp7.ru/ Проект ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ http://garmoniya-zhizni.ru/ Присо...
Метод Бутейко - КАК СПАСТИ ЗДОРОВЬЕ И ЗАБЫТЬ ПРО ЛЕКАРСТВА?Метод Бутейко - КАК СПАСТИ ЗДОРОВЬЕ И ЗАБЫТЬ ПРО ЛЕКАРСТВА?
Подробная информация о методе Бутейко и запись на обучение: http://www.mbuteyko.ru/ Нажмите, чтобы подписаться на...
Серия 150 Метод Бутейко и здоровье нацииСерия 150 Метод Бутейко и здоровье нации
сайт о методе Бутейко: http://www.mbuteyko.ru серия №150 сериала "Великое медицинское открытие доктора Бутейко" Что...
БутейкоБутейко
По мнению доктора К. П. Бутейко, глубокое дыхание является причиной более чем 150 заболеваний. Овладение иску...
Бутейко.Единственный Победитель фильм Евгения Смирнова часть №1-№2Бутейко.Единственный Победитель фильм Евгения Смирнова часть №1-№2
Принцип и Метод Дыхания Бутейко Чем глубже дыхание, тем ближе смерть.
Метод Бутейко - ПОЧЕМУ СКРЫВАЮТ СПАСЕНИЕ ОТ ЛЕКАРСТВ?Метод Бутейко - ПОЧЕМУ СКРЫВАЮТ СПАСЕНИЕ ОТ ЛЕКАРСТВ?
Подробная информация о методе и запись на обучение: http://www.mbuteyko.ru/ Нажмите, чтобы подписаться на новые видео:...
Дыхание по Бутейко!  Очищение сердечно - сосудистой системы. Суппер!!!Дыхание по Бутейко! Очищение сердечно - сосудистой системы. Суппер!!!
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методик...