Метод Бутейко: дыхательная гимнастика от 150 заболеваний

СПАСЕНИЕ ОТ 150 ЗАБОЛЕВАНИЙ ПО МЕТОДУ К. П. БУТЕЙКО
Константин Павлович Бутейко – создатель уникальнейшей мировой методики, заявленной, как дыхательная гимнастика, помогающая сохранять и восстанавливать здоровье человеческого организма.

Новосибирский доктор, заинтересовавшийся однажды типами дыхания, с помощью огромного количества клинических экспериментов выяснил, что глубокое дыхание – не полезно для человеческого организма. Все дело в том, что при глубоком дыхании из состава крови выводится большое количество углекислого газа, необходимого организму для предотвращения проблем с легкими и дыхательными путями.
Получается, что глубокое дыхание, которое мы все привыкли считать полезным, насыщающим кровь кислородом, наоборот приводит к кислородному голоданию и препятствует попаданию кислорода в органы и системы органов.
Метод Бутейко, который предлагает миру Константин Павлович Бутейко, прост, как все гениальное. Он объясняет, каким способом необходимо дышать. Именно тип дыхания, по его мнению, решает основную массу проблем со здоровьем современного человека.
Человеку, решившему использовать этот метод, для улучшения состояния своего здоровья и эмоционального состояния следует выработать определенный способ дыхания и применять его систематически, согласно указаниям разработчика этой методики. Необходимо сделать свое дыхание поверхностным и неглубоким. Это даст организму возможность сохранять необходимое количество углекислого газа в крови и не перенасыщать его, в то же время, кислородом.
фВ процессе своей работы по созданию этого поистине уникального метода, Константин Павлович использовал грандиозное количество методов экспериментального исследования. Все эти исследования были направлены на то, чтобы доказать связь между содержанием углекислого газа в крови человека с его общим состоянием. В ходе проделанной им колоссальной работы ему удалось привести доказательства того, что недостаточное количество углекислоты способно ухудшить не только состояние здоровья, но и привести к развитию серьезных хронических заболеваний.

Метод Бутейко довольно сложно назвать лечением. Это скорее является оздоровительной системой, выработкой привычки ограничивать глубокое дыхание. Автор даже применяет к своим разработкам такие термин, как «самоудушение».
По методу Бутейко человеку предлагается повысить содержание в крови углекислого газа и снизить потребность в кислороде.
Основная классическая схема дыхания по технике Бутейко такова:
1. Небольшой вдох — 2 секунды.
2. Спокойный выдох — 4 секунды.
3. Пауза с четырехсекундной задержкой дыхания и с последующим увеличением, взгляд должен быть направлен вверх.
При дыхании по этой системе необходимо дышать только носом и тренировать умение расслаблять диафрагму. Обязательно стараться дышать как можно поверхностнее, практически бесшумно.
Еще один важный фактор – как можно больше минимизировать движения живота и груди при выполнении вдохов и выдохов. Упражнения должны быть практически незаметными для окружающих.
Не забывайте контролировать показатели своего самочувствия и вести дневник наблюдения за своим здоровьем.



Видео по теме:

Гульнара Патрушева. Метод Бутейко - избавление от болезнейГульнара Патрушева. Метод Бутейко - избавление от болезней
Проект ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ http://garmoniya-zhizni.ru/ Присоединяйтесь! Скайп-чат Гармония жизни https://join.skype.com/asQOpQH09ngH Если...
9 самых популярных методов дыхания. Суть, эффекты и результаты9 самых популярных методов дыхания. Суть, эффекты и результаты
Получать дыхательные практики: http://kurs.alikmullahmetov.ru/?ch=youtube Краткая справка о самых популярных методах дыхания...
БутейкоБутейко
По мнению доктора К. П. Бутейко, глубокое дыхание является причиной более чем 150 заболеваний. Овладение иску...
Метод Бутейко от 150 хронических заболеванийМетод Бутейко от 150 хронических заболеваний
Пакет ГРУППОВОЙ http://lidamyuselimyan.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=6&clean=true&lg=ru Пакет ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ http://lidamyuselimyan.autoweboffice.ru/?r...
Метод Бутейко - КАК СПАСТИ ЗДОРОВЬЕ И ЗАБЫТЬ ПРО ЛЕКАРСТВА?Метод Бутейко - КАК СПАСТИ ЗДОРОВЬЕ И ЗАБЫТЬ ПРО ЛЕКАРСТВА?
Подробная информация о методе Бутейко и запись на обучение: http://www.mbuteyko.ru/ Нажмите, чтобы подписаться на...
Гульнара Патрушева. Как избавиться от хронических болезней с помощью метода Бутейко.Гульнара Патрушева. Как избавиться от хронических болезней с помощью метода Бутейко.
Вы узнаете: Как дыхание влияет на работу всего организма? Какое дыхание полезно глубокое или неглубокое...
Гульнара Патрушева Как избавиться от хронических болезней. Метод БутейкоГульнара Патрушева Как избавиться от хронических болезней. Метод Бутейко
1- я ступень http://galapro.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=1046&clean=true&lg=ru 2-я ступень http://galapro.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=1047&clean=true&lg=ru...
Гульнара Патрушева. Как избавиться от хронических болезней с помощью метода БутейкоГульнара Патрушева. Как избавиться от хронических болезней с помощью метода Бутейко
Курс по методу Бутейко http://fdagv6um.plp7.ru/ Проект ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ http://garmoniya-zhizni.ru/ Присоединяйтесь прямо сейчас!...