Очень строгая диета.

Девочки! Есть интересная диетка!
Как-то на ней сидела, но правда сорвалась, хотя за 11 дней почти 10 кг сбросила!
А знакомая 19 кг за 20 дней!
На этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир (чашечка) +1 жаренное яйцо (без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней.....
Важно только вареные яйца - жаренное нельзя...
Вес возвращается, когда мозг включается в обратку и начинает тебе говорит что ты же можешь похудеть значит и следующий раз похудеешь и начинается жор..самый настоящий ЖОР....поэтому всегда надо держатся и не надо резко худеть ..лучше меньше сбросить кг. но за большее время.
Диета очень строгая — будьте осторожны!


фигура как у модели



Видео по теме:

Строгая Диета - Жир Никогда Больше Не Вернется?Строгая Диета - Жир Никогда Больше Не Вернется?
Статья из видео, после которой худеют: https://clck.ru/Fj267 Строгая диета является одним из самых быстрых способ...
-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...
Самая строгая диета в мире! Мой день.Самая строгая диета в мире! Мой день.
Отчёт о минувшем понедельнике) Сейчас все 7 килограмм бананов уже занялись маленькими точечками, так что...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Здравствуйте! 8 лет назад я похудела на 20 кг за 2 месяца на Гречневой диете. (ВНИМАНИЕ: Если у Вас камни в желч...
6 ДИЧАЙШИХ СПОСОБОВ ПОХУДЕНИЯ6 ДИЧАЙШИХ СПОСОБОВ ПОХУДЕНИЯ
Сегодня существует куча способов похудения и различных диет, среди них есть и полезные и не очень, но есть...
Супер Диета   за 5 дней до минус 9 килограммСупер Диета за 5 дней до минус 9 килограмм
Эта диета представляет собой пятидневный план похудения (в принципе, можно не ограничиваться именно пятью...
Супер простая диета? Невозможно не похудеть на нейСупер простая диета? Невозможно не похудеть на ней
Самая простая диета – эффективная методика, позволяющая быстро и без особых усилий сбросить лишний вес....
12 Научных Способов Похудеть Без Строгих Диет12 Научных Способов Похудеть Без Строгих Диет
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Как похудеть без строгих...
Диета Превратит ТОЛСТУШЕК в ХУДЫХ? Но Стоит Строго Соблюдать ПравилаДиета Превратит ТОЛСТУШЕК в ХУДЫХ? Но Стоит Строго Соблюдать Правила
Строгая диета является одним из быстрых способов похудения: в ее меню содержится минимальный перечень...