Не смотря на то, что практически все диетологи сходятся во мнении, что очистка организма от токсинов, шлаков и тяжелых металлов – процесс длительный и не требующий спешки, существуют ситуации, когда необходимы экстренные меры, либо играют роль временные ограничения. На этот случай можно испечь торты фото которых можно найти на сайте.
Данная методика считается достаточно агрессивной и тяжело выполнимой диетой, но вместе с тем она абсолютно безопасна, что делает ее вполне приемлемой как способ срочной и неглубокой очистки. Не смотря на тот факт, что таким образом вряд ли получится значительно улучшить состояние здоровья, но сбросить лишних несколько килограмм - вполне реально.
Основным блюдом на всю неделю должен стать суп, приготовленный следующим образом: маленькая капуста, несколько луковиц, зелень, 2-3 томата, пару штук сладкого перца, совсем немножко соли, перец по вкусу. Кушать суп нужно при каждом возникновении чувства голода.
Количественных ограничений нет – наоборот, чем больше, тем ощутимей будет результат.
Кроме этого в малых количествах допустимы низкокалорийные фрукты и овощи (рекомендуется чередовать), а так же, начиная с пятого дня диеты позволительно ввести в рацион немного отварной говядины и свежие соки. На седьмой день только суп и отварной (без соли!) рис. На протяжении всего курса обильное питье (предпочтительна вода без газа), кефир и только натуральные, не слишком калорийные соки. В качестве рекомендации можно добавить: поскольку суп не слишком приятен на вкус, в чем, собственно и заключается трудность такой диеты, рекомендуется максимально измельчать продукты, чтобы хоть немного насытить жидкость ароматами приготавливаемых овощей.