Диета Алисии Сильверстоун

В Америке и Европе необыкновенно популярна эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, действительно помогающая сбросить несколько лишних фунтов и, мало того, стабилизировать обмен веществ. Особенности диеты Алисии Сильверстоун – низкокалорийная диета с ограничением углеводов и жиров.
Проводится она в три дня. Первый день:
Завтрак:
170 г грейпфрутового сока, чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
Обед:
170 г свежих или вареных овощей в виде сложного бутерброда, 1/2 чашки вареной фасоли.
Ужин:
115 г сыра тофу, обжаренного с 1 чашкой грибов и 1 чашкой стручкового гороха, 2 чашки сваренного на пару риса.
Десерт:
2 пирожка с рисом, 2 чайные ложки варенья или джема. Второй день:
Завтрак:
2 блинчика со свежей клубникой (или другими ягодами).
Обед:
1 чашка чили (тушеные овощи), 1 початок свежесваренной кукурузы, 1 чашка фруктового салата.
Ужин:
2 ломтика пиццы с сыром, 1 порция овощного салата.
Десерт:
2 сливы, 1 чашка шербета. Третий день:
Завтрак:
2 ломтика низкокалорийного хлеба с соево-сырным кремом.
Обед:
1 чашка тушеных овощей, 1 ломтик ржаного хлеба.
Ужин:
2 больших перца, фаршированных рисом и кукурузой; 1 чашка сваренной на пару брокколи.
Десерт:
1 чашка диетического йогурта, 1 чашка свежей клубники.



Видео по теме:

Диета от Алисии СильверстоунДиета от Алисии Сильверстоун
Содержание видео: Диета от Алисии Сильверстоун -------------------------------------------------- http://bit.ly/2rwyrEW УЗНАЙТЕ КАК ПОХУДЕТ...
Рецепт диеты от Алисии СильверстоунРецепт диеты от Алисии Сильверстоун
Бесплатный курс моды и стиля! http://modastil24.ru \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Содержание видео: Рецепт...
Фильмы Алисии Сильверстоун, лучшие и худшие роли актрисы, творческий путьФильмы Алисии Сильверстоун, лучшие и худшие роли актрисы, творческий путь
Фильмы Алисии Сильверстоун, лучшие и худшие роли актрисы, творческий путь.
похудение - Рецепт диеты для похудения от Алисии Сильверстоун. Рецепт диеты Анны Сейлер-Хаус.похудение - Рецепт диеты для похудения от Алисии Сильверстоун. Рецепт диеты Анны Сейлер-Хаус.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом видео: рецепт диеты для похудения от Алисии Сильверстоун. Рецепт диеты...
Как выглядит Алисия Сильверстоун (Alicia Silverstone) в 39 лет (2016)Как выглядит Алисия Сильверстоун (Alicia Silverstone) в 39 лет (2016)
Али́сия Сильверсто́ун (англ. Alicia Silverstone; род. 4 октября 1976, Сан-Франциско, Калифорния, США) — американская...
Как выглядит Алисия Сильверстоун (Alicia Silverstone) в 38 лет (2015)Как выглядит Алисия Сильверстоун (Alicia Silverstone) в 38 лет (2015)
Али́сия Сильверсто́ун (англ. Alicia Silverstone; род. 4 октября 1976, Сан-Франциско, Калифорния, США) — американская...
Кошки и Собаки - Вегетарианцы?Кошки и Собаки - Вегетарианцы?
Нашел этот ролик: https://youtu.be/9O8oeqJHDM0?t=34m26s Многие сейчас пытаются подражать примеру известной актрисы Алисии...
Дневник слабака  ||  Трейлер фильмаДневник слабака || Трейлер фильма
Дата выхода: 19 мая 2017 Год: 2017 Страна: США Режиссер: Дэвид Бауэрс Оператор: Энтони Б. Ричмонд Жанр: комедия,...