Диета на основе Овощного супа


Основа диеты - овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Исключается в это время алкоголь, хлеб, газированная вода, масло сливочное и растительное.
Рецепт супа: 6 средних луковиц, помидоры (штук пять-шесть), один маленький кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Нарезать овощи, залить водой, довести до кипения и варить минут 10 на сильном огне. Можно при желании немного посолить, потому что на первых порах кушать этот суп несоленым непривычно. Итак, сама диета:
1 день: основа - суп, любые фрукты (кроме бананов), негазированная вода (около восьми стаканов), можно чашку несладкого кофе или чая, клюквенный морс.
2 день: основа - суп, любые овощи (сырые или вареные), можно несколько печеных картофелин, и те же напитки.
3 день: основа - суп, любые овощи и фрукты (но уже без печеного картофеля и еще пока без бананов :-) , и те же напитки.
4 день: основа - суп, любые овощи и фрукты, включая бананы :-), в первоисточнике было еще "снятое молоко", которое для меня так и осталось загадкой, я обошлась без него, и все те же напитки.
5 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, помидоры - 300-500 г, и, правильно, - те же напитки. :-)
6 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, листовая зелень, овощи и все те же напитки.
7 день: основа - суп, рис (опять же, в первоисточнике был "коричневый рис", но за неимением оного подойдет и обычный), натуральный фруктовый сок, овощи. Диета хоть и кажется на первый взгляд довольно однообразной, но за счет того, что сейчас лето и большое количество овощей и фруктов, ее легко можно разнообразить. А супчик - супчик вам со временем понравится, легкий, ароматный, обладающий потрясающим мочегонным эффектом. После такой недельной диеты и при переходе к обычному питанию, поверьте, или проверьте, не хочется жирной и тяжелой пищи. Поэтому, в общем, нетрудно удерживать достигнутый вес.



Видео по теме:

Жиросжигающий суп для похуденияЖиросжигающий суп для похудения
Жиросжигающий суп для похудения рецепт приготовления на Хрумке: http://1000.menu/cooking/15409-sup-jirosjigaushchii Еще рецепты...
США.Диета на основе капустного супа.США.Диета на основе капустного супа.
Прекрасная диета,которая помогает стартовать потерю веса.Если в овощные дни вы уже устали от салатов-посмо...
ОВОЩНОЙ СУП ДИЕТА ДЮКАНАОВОЩНОЙ СУП ДИЕТА ДЮКАНА
Смотрите в этом видео. Как сделать овощной суп для диеты доктора Дюкана. НАЖМИ на РАЗВЕРНУТЬ ОРИГИНА...
Жиросжигающий Суп - Способ Быстро ПохудетьЖиросжигающий Суп - Способ Быстро Похудеть
Найдите нас в интернете: http://zdorovee.com http://vkontakte.ru/zdorovee_com http://www.facebook.com/profile.php?id=100001689827126 ...
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...
Диета на основе капустного супа,2 день.Диета на основе капустного супа,2 день.
День 2: Капустный суп, овощи (кроме бобов, гороха, и кукурузы) и печеная картошка с маслом(вечером). Jour 1 : Soupe...
Супы и диабет. Как приготовить суп полезный для диабетика?Супы и диабет. Как приготовить суп полезный для диабетика?
http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Без супа трудно...
Суп из сельдерея для похудения. Как ПРИГОТОВИТЬ суп для похудения из сельдерея?Суп из сельдерея для похудения. Как ПРИГОТОВИТЬ суп для похудения из сельдерея?
Суп из сельдерея для похудения помогает сбросить лишние килограммы всего за несколько дней. Абсолютно...
Как похудеть быстро за 7 дней на 4-7 кг. Чудесный жиросжигающий суп.Как похудеть быстро за 7 дней на 4-7 кг. Чудесный жиросжигающий суп.
Как похудеть быстро за 7 дней на 4-7 кг. Чудесный суп. Нужно быстро похудеть? ▻▻▻ http://goo.gl/jRpCH7 ◅◅◅ Рецепт...