Диета с Диетическим борщом

2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 палочка сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цуккини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого качана капусты, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 14 стаканов воды.
Потушить на растительном масле лук, сельдерей, морковь и свеклу с томатной пастой. Отварить капусту, перец, цуккини и свекольную ботву. Смешать с тушеными овощами. Посолить и поперчить по вкусу. Борщ получается вполне съедобный и низкокалорийный. Вся порция где-то 600 калорий. Порядок выполнения диеты: 1-й день: борщ и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду.
2-й день: борщ и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: борщ, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: борщ, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: борщ, говядина и помидоры.
6-й день: борщ, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: борщ, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.



Видео по теме:

Борщ для похудения.Диетический борщ - Вкусно и Просто!Борщ для похудения.Диетический борщ - Вкусно и Просто!
Предлагаю вам приготовить диетический борщ, который прекрасно подходит для похудения. Борщ для похудения–...
Как приготовить вкусный диетический борщ  (Diet soup)Как приготовить вкусный диетический борщ (Diet soup)
Очень вкусный диетический борщ РЕЦЕПТ Картофель,.....1-3 шт капуста ...количество берем по вкусу лук репчатый......
Диета. Диетическое питание. Диетический борщДиета. Диетическое питание. Диетический борщ
Диета. Диетическое питание. Диетический борщ Композиция "Dance, Don't Delay" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицен...
#Борщ для похудения.#Борщ для похудения.
Борщ_для_похудения, благодаря небольшой калорийности, очень часто встречается в различных диетах. Более...
похудение - диета с диетическим супом, диетический борщ для похудения.похудение - диета с диетическим супом, диетический борщ для похудения.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: диета с диетическим супом, диетический борщ для похудения,...
Реально ли похудеть, если 5 раз в день кушать только украинский борщ? - Абзац! - 10.02.2016Реально ли похудеть, если 5 раз в день кушать только украинский борщ? - Абзац! - 10.02.2016
Худеем по-украински! Абзац! – информационно-развлекательная программа. Эксклюзивный проект, аналогов...
Диета для патриоток! Реально ли похудеть, если кушать только борщ? Часть 2. - Абзац! - 17.02.2016Диета для патриоток! Реально ли похудеть, если кушать только борщ? Часть 2. - Абзац! - 17.02.2016
Худеем по-украински 2! Абзац! – информационно-развлекательная программа. Эксклюзивный проект, аналогов...
БОРЩ с Куриной Грудкой для Худеющих . Секрет Диетической Пассировки. Dietary soup.БОРЩ с Куриной Грудкой для Худеющих . Секрет Диетической Пассировки. Dietary soup.
Борщ с Куриной Грудкой для Худеющих .Секрет диетической пассировки . Очень насыщенный, ароматный и вкусне...
Похудение на 4-7 кг за неделю Суп из сельдерея для похуденияПохудение на 4-7 кг за неделю Суп из сельдерея для похудения
Похудение на 4-7 кг за неделю Суп из сельдерея для похудения. Сидя на этом супе, только за 3 дня вы сможете...