Однодневная разгрузка

Женщины и девушки, да и некоторые мужчины, которые следят за фигурой, слышали об однодневной разгрузке, которая способствует снижению веса. Но какое значение имеют разгрузочные дни для нашего организма?

Прежде всего, однодневная разгрузка помогает печени и кишечнику разгрузиться. Интересно будет знать, что однодневную разгрузку первоначально рекомендовали делать бодибилдерам. Так как их организм постоянно перенасыщается разными белками. Во время однодневной диеты предлагается питаться каким-то одним продуктом, который должен легко усваиваться организмом (например, огурцы, арбузы, яблоки, чистый йогурт, кефир и др.).

Чаще всего после такой диеты человек может потерять до одного килограмма веса. Это происходит за счет жидкости, скопившейся в тканях, и за счет очищения кишечника. То есть можно сказать, что разгрузочные дни помогают очистить выделительную систему человека. И ошибка многих заключается в том, что они считают, что такие дни помогают бороться с лишним весом.

Не лишним будет запомнить, что однодневная диета (также как и многодневная) не всегда и не всем приносит пользу. Например, вы решили посидеть на какой-либо монодиете, а затем решили еще и разгрузочный день устроить, предложив организму другую пищу. Для организма это будет стрессом, на который он может отреагировать расстройством желудка, слабостью, головной болью и нервным расстройством.Будьте внимательны к своему организму.

Однодневная разгрузка



Видео по теме:

Откажитесь от ЕДЫ на 1 день и вот, что  СЛУЧИТСЯ!  | ECONET.RUОткажитесь от ЕДЫ на 1 день и вот, что СЛУЧИТСЯ! | ECONET.RU
О целебном однодневном голодании: То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся...
Разгрузочный день на кефире. ПОХУДЕТЬ за день на 1 кг на разгрузочном днеРазгрузочный день на кефире. ПОХУДЕТЬ за день на 1 кг на разгрузочном дне
Разгрузочный день на кефире - эта отличая альтернатива диетам. Почему же это так? Дело в том, что выдержать...
Голодание на воде 1 день в неделю поможет дожить до 100 летГолодание на воде 1 день в неделю поможет дожить до 100 лет
Голодание на воде поможет не только похудеть, но и очистит организм от токсинов, что избавит от большинства...
Разгрузочный день. Часть IРазгрузочный день. Часть I
Сайт доктора: http://golod.org Группа Facebook: https://www.facebook.com/golodanie/ Разгрузочный день может помочь вам перейти на менее...
Разгрузочный день на воде. Как проводить водный разгрузочный день?Разгрузочный день на воде. Как проводить водный разгрузочный день?
Разгрузочный день на воде позволяет и оздоровить организм, и постепенно избавиться от лишнего веса. Провод...
3 Типа голодания. Введение. Разгрузочные дни. Лечебное голодание.3 Типа голодания. Введение. Разгрузочные дни. Лечебное голодание.
3 Типа голодания. Введение. Разгрузочные дни. Лечебное голодание. 3 Режима работы тела: https://youtu.be/1px66LhvCVw ...
Очищение и разгрузка ЖКТ перед однодневным голоданием. Видео 2.Очищение и разгрузка ЖКТ перед однодневным голоданием. Видео 2.
Описание и дневник этого дня я опубликовала здесь http://magiconfit.ru/ochishhenie-i-razgruzka-zhkt-pered-odnodnevnym-golodaniem-video-2/ Регистри...
Разгрузочный день на воде. Как прошло моё 36-часовое голоданиеРазгрузочный день на воде. Как прошло моё 36-часовое голодание
Разгрузочный день на воде. Видео о том, как прошло моё 36-часовое голодание. Лечебное голодание. Как похудеть....
Первый голод в день разгрузки. 6 вечера. Фокус на очищении. Однодневное голодание. Видео 7Первый голод в день разгрузки. 6 вечера. Фокус на очищении. Однодневное голодание. Видео 7
Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» http://magiconfit.r...