Супер диета, рассчитанная на 20 дней

Супер диета, рассчитанная на 20 днейНет ничего необычного в представленной диете, зато она рассчитана на долгий срок и позволяет сбросить до 20 килограммов. Эта диета проста и доступна практически каждому! А это довольно веский аргумент для тех, кто давно хочет похудеть. Строго воспрещается пить алкогольные напитки, лимонад, есть сахар, белый хлеб, макаронные изделия и картофель.

Первый и второй день считаются голодными, т.к. вам предстоит продержаться лишь на 1-2 литрах молока или же кефира. Так же допускается 1 стакан томатного сока и 2 кусочка ржаного хлеба.

3 и 4 дни рассчитаны на белковую пищу. На завтрак кофе с молоком, кусочек ржаного хлеба и половина чайной ложки мёда. В обед 100гр. мяса или рыбы, один кусочек чёрного хлеба и бульон 200гр. На ужин у вас стакан молока или же чашка чая с ½ чайной ложкой мёда.

5 и 6 день можно назвать овощными. Утром вам следует съесть не больше двух яблок и апельсинов. В обед винегрет без картофеля или же овощной суп. Ужин такой же, как и завтрак. На ужин стакан чая с мёдом, салат из моркови, капусты и свеклы. Не больше одного кусочка чёрного хлеба.

И так вам придётся войти в цикл этих дней! Вы будите себя чувствовать очень легко, а самое главное избавитесь от лишних килограммов. Помните, что употребление воды может сыграть главную роль. Так что обязательно выпивайте чистую воду в объёме до 2 литров. Таким образом, вы запустите свой организм заново. Улучшится обмен веществ, и природный метаболизм будет работать на полную катушку! Так что вам обязательно стоит попробовать, тем более что больше 80% женщин спокойно переносили представленную диету.



Видео по теме:

Диета Магги. Меню диеты магги на неделю, таблица по днямДиета Магги. Меню диеты магги на неделю, таблица по дням
Меню диеты Магги. таблица https://goo.gl/HalR7l Диета рассчитана на 4 недели. Вам предоставляется меню на 7 дней, и...
☘СУПЕР ДИЕТА: Самая Эффективная, Полезная и Дешёвая☘СУПЕР ДИЕТА: Самая Эффективная, Полезная и Дешёвая
Короткая, эффективная диета рассчитана на 3-5 дней с потерей веса 3-5 кг. Новая Рубрика ☘КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
http://www.stroineemvmeste.ru Минус пять килограмм за десять дней. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Уникальная диета...
Что от нас скрывают/ ЧУДО ДИЕТА Что от нас скрывают/ ЧУДО ДИЕТА "ЛЕСЕНКА'' БЫСТРАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ЗА 5 дней До 8 кг!
"Лесенка''принадлежит к разряду мегоуглеводных диет и базируется на минимальном потреблении калорий в...
Фантастика! Просто ешь это и худей #mosshowФантастика! Просто ешь это и худей #mosshow
Фантастика! Просто ешь это и худей. Диета на крабовых палочках эффективна и проста, но чтобы она не принесла...
ШОК!!!МИНУС 5 кг за 10 ДНЕЙ - ЛЕГКО!!!Белково-Углеводная ДИЕТА для ПОХУДЕНИЯ// helen maryninaШОК!!!МИНУС 5 кг за 10 ДНЕЙ - ЛЕГКО!!!Белково-Углеводная ДИЕТА для ПОХУДЕНИЯ// helen marynina
МИНУС 5 кг за 10 ДНЕЙ - ЛЕГКО!!!Белково-углеводная #ДИЕТА для ПОХУДЕНИЯ 1. Подписывайтесь на канал! - СТАВЬТЕ...
диета 10 дней малышевадиета 10 дней малышева
Уникальная методика похудения http://yagoji3.tips4health.ru.
Капустная диета. До минус 10 кг за 10 дней на копеечной капусте. Теряй лишний вес быстроКапустная диета. До минус 10 кг за 10 дней на копеечной капусте. Теряй лишний вес быстро
Диета на капусте. Представляю для вас знаменитую и эффективную капустную диету для комфортного и полезного...