Супер диета, рассчитанная на 20 дней

Супер диета, рассчитанная на 20 днейНет ничего необычного в представленной диете, зато она рассчитана на долгий срок и позволяет сбросить до 20 килограммов. Эта диета проста и доступна практически каждому! А это довольно веский аргумент для тех, кто давно хочет похудеть. Строго воспрещается пить алкогольные напитки, лимонад, есть сахар, белый хлеб, макаронные изделия и картофель.

Первый и второй день считаются голодными, т.к. вам предстоит продержаться лишь на 1-2 литрах молока или же кефира. Так же допускается 1 стакан томатного сока и 2 кусочка ржаного хлеба.

3 и 4 дни рассчитаны на белковую пищу. На завтрак кофе с молоком, кусочек ржаного хлеба и половина чайной ложки мёда. В обед 100гр. мяса или рыбы, один кусочек чёрного хлеба и бульон 200гр. На ужин у вас стакан молока или же чашка чая с ½ чайной ложкой мёда.

5 и 6 день можно назвать овощными. Утром вам следует съесть не больше двух яблок и апельсинов. В обед винегрет без картофеля или же овощной суп. Ужин такой же, как и завтрак. На ужин стакан чая с мёдом, салат из моркови, капусты и свеклы. Не больше одного кусочка чёрного хлеба.

И так вам придётся войти в цикл этих дней! Вы будите себя чувствовать очень легко, а самое главное избавитесь от лишних килограммов. Помните, что употребление воды может сыграть главную роль. Так что обязательно выпивайте чистую воду в объёме до 2 литров. Таким образом, вы запустите свой организм заново. Улучшится обмен веществ, и природный метаболизм будет работать на полную катушку! Так что вам обязательно стоит попробовать, тем более что больше 80% женщин спокойно переносили представленную диету.



Видео по теме:

Диета для ленивых, минус 8-12 кг за две недели. Меню диеты и бонусыДиета для ленивых, минус 8-12 кг за две недели. Меню диеты и бонусы
Можно ли похудеть не напрягаясь? Да, это реально. Сущность диеты для ленивых; Диета длится 2 недели. Перед...
☘СУПЕР ДИЕТА: Самая Эффективная, Полезная и Дешёвая☘СУПЕР ДИЕТА: Самая Эффективная, Полезная и Дешёвая
Короткая, эффективная диета рассчитана на 3-5 дней с потерей веса 3-5 кг. Новая Рубрика ☘КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...
Капустная диета. До минус 10 кг за 10 дней | #edblack  #капустнаядиетаКапустная диета. До минус 10 кг за 10 дней | #edblack #капустнаядиета
Представляю для вас знаменитую и эффективную капустную диету для комфортного и полезного #похудения, расс...
Японская диета на 14 днейЯпонская диета на 14 дней
В видео пойдет речь о так называемой "японской диете", которая рассчитана на 14 дней. Данный план питания...
Диета Магги. Меню диеты магги на неделю, таблица по днямДиета Магги. Меню диеты магги на неделю, таблица по дням
Меню диеты Магги. таблица https://goo.gl/HalR7l Диета рассчитана на 4 недели. Вам предоставляется меню на 7 дней, и...
Сколько шагов нужно проходить в день, чтобы похудеть | ECONET.RUСколько шагов нужно проходить в день, чтобы похудеть | ECONET.RU
Вы знали, что можно похудеть просто добавив некоторое количество шагов? 1 километр, который вы прошли, сжига...
Диета от Елены Малышевой на 10 днейДиета от Елены Малышевой на 10 дней
Диета от Елены Малышевой на 10 дней представляет собой экспресс диету,рассчитанную на неделю или 10 дней.При...
Бразильская диета для быстрого похуденияБразильская диета для быстрого похудения
Бразильская диета – это простая диета для быстрого похудения. Не так давно бразильские диетологи разработ...
Быстрая диета  5кгБыстрая диета 5кг
Быстрая диета 5кг - это экспресс диета ,рассчитанная на 2-3 дня ,в течение которых вы сбросите 5 кг.Такую диету...