Подготовка к диетам на овсянке

 

Основная задача любой диеты заключается в замене ранее употребляемых продуктов на новые рационы, которые создадут «видимость» насыщения, извлекая минимум калорий при оптимальных количествах полезных веществ.

Для приверженцев диет идеально подойдет обыкновенная овсянка, очищающая организмы от шлаков и способная помочь в лечении гастритов или язв желудка.

Овсяную диету начинают с очищения организмов с помощью рисового киселя, который следует готовить из 4 ст. ложек риса, замоченных на ночь в 1 л воды и через 10 часов разваренным в течение часа на маленьком огне до кисельной консистенции. После выпитого киселя следует воздержаться от питья и еды в течение 5 следующих часов. Затем можно пообедать или поужинать привычными продуктами и простой негазированной водой, за исключением сладких и жирных блюд.

Многие в Волгограде и Волжском спешат попробовать настоящую итальянскую пиццу. С помощью ресурса можно узнать, как сэкономить время и заказать доставку через сайт или по телефону. А, зайдя в кафе, легко почувствовать аромат многообразных начинок свежевыпеченных пицц.

Другой вариант очищения состоит из солевого раствора без осадка: 1 ст. слегка теплой воды и 1 ч. л. с небольшой горкой соли, который следует употреблять до начала овсяной диеты 3-4 утра подряд за полчаса-час до завтрака. Воду с солью организмы «расценивают» как пищу и отправляют в кишечники, а не в почки. Солевые растворы промывают все внутренние стенки кишечников, размягчают «застрявшие» массы и выводят их наружу. Результаты обычно «проявляются» не раньше вечера.

 



Видео по теме:

Запеченная овсянка на диете. 25 день сушкиЗапеченная овсянка на диете. 25 день сушки
http://www.youtube.com/user/alexgorishniy http://fitneslife.ru http://vkontakte.ru/alexgorishniy http://vkontakte.ru/id5311039 http://blog.fitneslife.ru ...
Что нельзя есть на сушкеЧто нельзя есть на сушке
Что нельзя есть на сушке, когда и почему. Сушка разделяется на несколько этапов, на каждом из которых можно...
Питание на сушке-2. Максимальный рельеф. Сергей ЮгайПитание на сушке-2. Максимальный рельеф. Сергей Югай
Сергей рассказывает о 2-ом этапе рациона на сушке. Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка на фитнес: http://bit....
Завтрак, обед и ужин спортсмена. Сжигаем жир и набираем мышечную массу. Здоровое питание.Завтрак, обед и ужин спортсмена. Сжигаем жир и набираем мышечную массу. Здоровое питание.
Что есть спортсмену на завтрак, обед, ужин. Набираем одновременно мышечную массу и сжигаем жир при здоровом...
Закупка продуктов на сушке. Мои первые результаты.Закупка продуктов на сушке. Мои первые результаты.
Сегодня я покажу, какие продукты можно закупать на сушке. Также поделюсь первыми результатами своего похуд...
Как правильно питаться при похудении? Белки, жиры и углеводыКак правильно питаться при похудении? Белки, жиры и углеводы
Рекомендации по питанию и проверенный план похудения для вас в подарок - http://onsport.zborov.ru А сегодня мы погов...
ДИЕТИЧЕСКАЯ ОКРОШКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ОКРОШКИ | КАК ПРИГОТОВИТЬ ОКРОШКУ НА КЕФИРЕДИЕТИЧЕСКАЯ ОКРОШКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ОКРОШКИ | КАК ПРИГОТОВИТЬ ОКРОШКУ НА КЕФИРЕ
Как приготовить вкусную диетическую окрошку? Я знаю простой рецепт диетической окрошки на кефире. Подписы...