Подготовка к диетам на овсянке

 

Основная задача любой диеты заключается в замене ранее употребляемых продуктов на новые рационы, которые создадут «видимость» насыщения, извлекая минимум калорий при оптимальных количествах полезных веществ.

Для приверженцев диет идеально подойдет обыкновенная овсянка, очищающая организмы от шлаков и способная помочь в лечении гастритов или язв желудка.

 

Овсяную диету начинают с очищения организмов с помощью рисового киселя, который следует готовить из 4 ст. ложек риса, замоченных на ночь в 1 л воды и через 10 часов разваренным в течение часа на маленьком огне до кисельной консистенции. После выпитого киселя следует воздержаться от питья и еды в течение 5 следующих часов. Затем можно пообедать или поужинать привычными продуктами и простой негазированной водой, за исключением сладких и жирных блюд.

Многие в Волгограде и Волжском спешат попробовать настоящую итальянскую пиццу. С помощью ресурса можно узнать, как сэкономить время и заказать доставку через сайт или по телефону. А, зайдя в кафе, легко почувствовать аромат многообразных начинок свежевыпеченных пицц.

Другой вариант очищения состоит из солевого раствора без осадка: 1 ст. слегка теплой воды и 1 ч. л. с небольшой горкой соли, который следует употреблять до начала овсяной диеты 3-4 утра подряд за полчаса-час до завтрака. Воду с солью организмы «расценивают» как пищу и отправляют в кишечники, а не в почки. Солевые растворы промывают все внутренние стенки кишечников, размягчают «застрявшие» массы и выводят их наружу. Результаты обычно «проявляются» не раньше вечера.

 



Видео по теме:

Запеченная овсянка на диете. 25 день сушкиЗапеченная овсянка на диете. 25 день сушки
http://www.youtube.com/user/alexgorishniy http://fitneslife.ru http://vkontakte.ru/alexgorishniy http://vkontakte.ru/id5311039 http://blog.fitneslife.ru ...
Монастырская диета на кашах Монастырская диета на кашах "Здоровяк"
Олеся Тычина рассказывает о Монастырской диете на кашах Здоровяк, о подготовке к ней, о разных вариантах...
Питание для снижения веса: БУЧ ДИЕТАПитание для снижения веса: БУЧ ДИЕТА
Продолжаем беседы о самой эффективной диете для похудения: белково-углеводном чередовании (БУЧ) Тайм лайн:...
ЗА ПОКУПКАМИ НА ПОДГОТОВКЕЗА ПОКУПКАМИ НА ПОДГОТОВКЕ
Другие мои продукты на подготовке: овсянка (без глутена) ямс (батат) овощи (салат, помидоры, огурцы, цукини)...
Как правильно питаться при похудении? Белки, жиры и углеводыКак правильно питаться при похудении? Белки, жиры и углеводы
Рекомендации по питанию и проверенный план похудения для вас в подарок - http://onsport.zborov.ru А сегодня мы погов...
►БУЧ◄ 2 цикл. | 4 дня |►БУЧ◄ 2 цикл. | 4 дня |
Что такое БУЧ? https://www.youtube.com/watch?v=KW0pC1dnEJA&list=PLeGfhLSyTSszXLObwNudu5ESXlOVA7R2G&index=2 Подготовка к диете: ...
Завтрак, обед и ужин спортсмена. Сжигаем жир и набираем мышечную массу. Здоровое питание.Завтрак, обед и ужин спортсмена. Сжигаем жир и набираем мышечную массу. Здоровое питание.
Что есть спортсмену на завтрак, обед, ужин. Набираем одновременно мышечную массу и сжигаем жир при здоровом...