Подготовка к диетам на овсянке

Основная задача любой диеты заключается в замене ранее употребляемых продуктов на новые рационы, которые создадут «видимость» насыщения, извлекая минимум калорий при оптимальных количествах полезных веществ.

Для приверженцев диет идеально подойдет обыкновенная овсянка, очищающая организмы от шлаков и способная помочь в лечении гастритов или язв желудка.

Овсяную диету начинают с очищения организмов с помощью рисового киселя, который следует готовить из 4 ст. ложек риса, замоченных на ночь в 1 л воды и через 10 часов разваренным в течение часа на маленьком огне до кисельной консистенции. После выпитого киселя следует воздержаться от питья и еды в течение 5 следующих часов. Затем можно пообедать или поужинать привычными продуктами и простой негазированной водой, за исключением сладких и жирных блюд.

Многие в Волгограде и Волжском спешат попробовать настоящую итальянскую пиццу. С помощью ресурса можно узнать, как сэкономить время и заказать доставку через сайт или по телефону. А, зайдя в кафе, легко почувствовать аромат многообразных начинок свежевыпеченных пицц.

Другой вариант очищения состоит из солевого раствора без осадка: 1 ст. слегка теплой воды и 1 ч. л. с небольшой горкой соли, который следует употреблять до начала овсяной диеты 3-4 утра подряд за полчаса-час до завтрака. Воду с солью организмы «расценивают» как пищу и отправляют в кишечники, а не в почки. Солевые растворы промывают все внутренние стенки кишечников, размягчают «застрявшие» массы и выводят их наружу. Результаты обычно «проявляются» не раньше вечера.

 



Видео по теме:

Запеченная овсянка на диете. 25 день сушкиЗапеченная овсянка на диете. 25 день сушки
http://www.youtube.com/user/alexgorishniy http://fitneslife.ru http://vkontakte.ru/alexgorishniy http://vkontakte.ru/id5311039 http://blog.fitneslife.ru ...
Закупка продуктов на сушке. Мои первые результаты.Закупка продуктов на сушке. Мои первые результаты.
Сегодня я покажу, какие продукты можно закупать на сушке. Также поделюсь первыми результатами своего похуд...
Как я похудела за 4 дня. видео день за днём.Как я похудела за 4 дня. видео день за днём.
Я никогда раньше не знала как это трудно похудеть после родов, особенно как убрать послеродовой живот.Вохищ...
Что нельзя есть на сушкеЧто нельзя есть на сушке
Что нельзя есть на сушке, когда и почему. Сушка разделяется на несколько этапов, на каждом из которых можно...
Какие магазинные соусы наименее калорийные?Какие магазинные соусы наименее калорийные?
Сегодня мы выясним, какие покупные соусы являются наименее калорийными. В рейтинг соусов попали: Майонез...
Завтрак для спортсмена - самый главный прием пищи.Завтрак для спортсмена - самый главный прием пищи.
Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте http://fitness...
Коктейль POWER MONKEY + рацион ...Коктейль POWER MONKEY + рацион ...
готовим коктейль Power Monkey - на 140 г протеина!
Питание на сушке-2. Максимальный рельеф. Сергей ЮгайПитание на сушке-2. Максимальный рельеф. Сергей Югай
Сергей рассказывает о 2-ом этапе рациона на сушке. Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка на фитнес: http://bit....