Яично-медовая диета

Яично-медовая диетаЯично-медовая диета позволяет за рекордно короткие сроки сбросить несколько килограммов, поэтому она подходит для того, чтобы подготовиться к важному для Вас мероприятию, если Вы хотите отлично выглядеть. Как и диета для похудения бедер, эта диета успела зарекомендовать себя с самой лучшей стороны!

Перед началом диеты необходимо убедиться, что у Вас нет аллергии на продукты данной диеты. И, если у Вас аллергия отсутствует, то Вам стоит узнать, что главные продукты этой диеты очень полезны. Яйца содержат то количество жира, которое необходимо для женщин, а еще они богаты протеином, который нужен, чтобы сохранить мышечную массу и хороший обмен веществ. А мед является источником быстрых углеводов, поэтому он отлично борется со слабостью, тошнотой, головокружением, а еще содержит витамины. Диета продолжается три дня.

Меню на 1-ый день
Завтрак. Готовим смесь: взбиваем два желтка и одну ложечку меда. Выпиваем чай или кофе с долькой лимона.

Обед. Кусочек низкокалорийного сыра массой 100 г и чашка чая с каплей меда.

Ужин. Одна чаша бульона, около 50 г хлеба НЕ из пшеничной муки, любой фрукт, кроме винограда и бананов. Перед отходом ко сну можно выпить чашку чая с долькой лимона.

Меню для 2-го дня
Завтрак тот же самый.

Обед. Смесь яйца и меда, 100 г обезжиренного творожка, чай с лимоном.

Ужин. Кусок мяса (курица, индейка, говядина, телятина) или рыба, овощи, чай с лимоном.

Меню для 3-го дня
Завтрак тот же самый.

Обед. Бутерброд с сыром и хлебом НЕ из пшеничной муки, овощи с лимонным соком.

Ужин. Около 300 г любых овощей, кроме крахмалосодержащих, одно яйцо, чашка чая с медом и лимоном.

Необходимо напомнить, что в течение такой диеты нужно съедать каждый день, около половины лимона, например, в качестве заправки для салата или добавлять в чай. Ни в коем случае долго нельзя следовать этой диете, потому что такой план питания может привести к проблемам со здоровьем, а если часто применять в пищу неприготовленные яйца, то можно заболеть сальмонеллезом.

Соблюдая такую диету, не следует изнурять себя физическими нагрузками, будет достаточно утренней зарядки, 20-минутных прогулок быстрым шагом.

Диета становится более эффективной при посещении сауны и массажа. Но это касается только здоровых людей.



Видео по теме:

МАСКА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС с медом, желтком и репейным маслом. Маска для сухих и нормальных волосМАСКА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС с медом, желтком и репейным маслом. Маска для сухих и нормальных волос
Как остановить выпадение волос? Как избавиться от проблемы выпадения волос? Что делать при сильном выпаден...
Простейшая диета для самых ленивых?Простейшая диета для самых ленивых?
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Простая диета – система питания для ленивых, состоящая из общедоступных...
Видео отчёт похудел на 6 кг за неделю поставленную задачу выполнил продолжаем худетьВидео отчёт похудел на 6 кг за неделю поставленную задачу выполнил продолжаем худеть
Видео отчёт похудел на 6 кг за неделю поставленную задачу выполнил продолжаем худеть ▽▽▽ Разверни описани...
Яичная диета: плюсы и минусыЯичная диета: плюсы и минусы
Яичная диета очень напоминает Диету Магги. Она так же является низкоуглеводной и основные калории нужно...
яично медовая маска для волоспитание+восстановлениеяично медовая маска для волоспитание+восстановление
Подписывайтесь на нашу страницу Вконтакте http://vk.com/ladiesmoda Там вы найдете еще больше полезных материалов...
Маска для волос с медом. Рецепты ЛУЧШИХ медовых масок для волосМаска для волос с медом. Рецепты ЛУЧШИХ медовых масок для волос
Маска для волос с медом преображает шевелюру уже сразу после первого применения. Медовая маска делает воло...
похудение - яично-медовая диета, диета для похудения ягодиц.похудение - яично-медовая диета, диета для похудения ягодиц.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: яично-медовая диета, диета для похудения ягодиц. Похудение...
Маска из меда для лица -яйца масло мед | #медоваямаска #маскаизмеда #edblackМаска из меда для лица -яйца масло мед | #медоваямаска #маскаизмеда #edblack
Одной из лучших питательных масок для лица считается медовая маска. В состав маски представленной мною...
Яичная диетаЯичная диета
Как быстро сбросить ненавистные килограммы с помощью такого вкусного и полезного продукта, как яйца? И...