Яично-медовая диета

Яично-медовая диетаЯично-медовая диета позволяет за рекордно короткие сроки сбросить несколько килограммов, поэтому она подходит для того, чтобы подготовиться к важному для Вас мероприятию, если Вы хотите отлично выглядеть. Как и диета для похудения бедер, эта диета успела зарекомендовать себя с самой лучшей стороны!

Перед началом диеты необходимо убедиться, что у Вас нет аллергии на продукты данной диеты. И, если у Вас аллергия отсутствует, то Вам стоит узнать, что главные продукты этой диеты очень полезны. Яйца содержат то количество жира, которое необходимо для женщин, а еще они богаты протеином, который нужен, чтобы сохранить мышечную массу и хороший обмен веществ. А мед является источником быстрых углеводов, поэтому он отлично борется со слабостью, тошнотой, головокружением, а еще содержит витамины. Диета продолжается три дня.

Меню на 1-ый день
Завтрак. Готовим смесь: взбиваем два желтка и одну ложечку меда. Выпиваем чай или кофе с долькой лимона.

Обед. Кусочек низкокалорийного сыра массой 100 г и чашка чая с каплей меда.

Ужин. Одна чаша бульона, около 50 г хлеба НЕ из пшеничной муки, любой фрукт, кроме винограда и бананов. Перед отходом ко сну можно выпить чашку чая с долькой лимона.

Меню для 2-го дня
Завтрак тот же самый.

Обед. Смесь яйца и меда, 100 г обезжиренного творожка, чай с лимоном.

Ужин. Кусок мяса (курица, индейка, говядина, телятина) или рыба, овощи, чай с лимоном.

Меню для 3-го дня
Завтрак тот же самый.

Обед. Бутерброд с сыром и хлебом НЕ из пшеничной муки, овощи с лимонным соком.

Ужин. Около 300 г любых овощей, кроме крахмалосодержащих, одно яйцо, чашка чая с медом и лимоном.

Необходимо напомнить, что в течение такой диеты нужно съедать каждый день, около половины лимона, например, в качестве заправки для салата или добавлять в чай. Ни в коем случае долго нельзя следовать этой диете, потому что такой план питания может привести к проблемам со здоровьем, а если часто применять в пищу неприготовленные яйца, то можно заболеть сальмонеллезом.

Соблюдая такую диету, не следует изнурять себя физическими нагрузками, будет достаточно утренней зарядки, 20-минутных прогулок быстрым шагом.

Диета становится более эффективной при посещении сауны и массажа. Но это касается только здоровых людей.



Видео по теме:

похудение - яично-медовая диета, диета для похудения ягодиц.похудение - яично-медовая диета, диета для похудения ягодиц.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: яично-медовая диета, диета для похудения ягодиц. Похудение...
Как я худею #1. Медовая диета - 1-й день, -1,3 кг - видеодневник, меню, отчетКак я худею #1. Медовая диета - 1-й день, -1,3 кг - видеодневник, меню, отчет
Меню первого дня медовой диеты: завтрак - 1 стакан маложирного молока + 2 ч.л. меда обед - 100 гр маложирного...
похудение - медовая диета. 2 вариантапохудение - медовая диета. 2 варианта
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Это маленькое видео о двух вариантах медовой диеты. Похудение это начало новой...
яично медовая маска для волоспитание+восстановлениеяично медовая маска для волоспитание+восстановление
Подписывайтесь на нашу страницу Вконтакте http://vk.com/ladiesmoda Там вы найдете еще больше полезных материалов...
Маска для волос с медом. Рецепты ЛУЧШИХ медовых масок для волосМаска для волос с медом. Рецепты ЛУЧШИХ медовых масок для волос
Маска для волос с медом преображает шевелюру уже сразу после первого применения. Медовая маска делает воло...
Как я худею #3. Медовая диета - 3-й день, -0 кг - видеодневник, меню, отчетКак я худею #3. Медовая диета - 3-й день, -0 кг - видеодневник, меню, отчет
Меню 3-го дня медовой диеты: ЗАВТРАК: 1 ч.л. меда + половинка натертой свежей свеклы ОБЕД: 1 ч.л. меда + 1 стакан...
Медовая диета для похудения отзывыМедовая диета для похудения отзывы
Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
Простейшая диета для самых ленивых!Простейшая диета для самых ленивых!
Статья как легко похудеть (обязательно читать!)