Звёздные секреты похудения

Звёздные секреты похудения У каждой знаменитости есть свой секрет похудения. Звездный статус заставляет их держать себя в хорошей форме. Все женщины, рассматривая их фото, хотят выглядеть так же. К счастью, звездные леди щедро делятся своими рецептами сохранения стройной фигуры.

Например, Джессика Альба и Моника Беллуччи утверждают, что можно есть досыта и при этом худеть. Секрет их стройности заключается в соблюдении “правила тарелки”. Смысл в том, что питаться надо не перекусами, а из полноценной тарелки, накладывая еду определенным образом. Половину порции должны составлять овощи. Четверть – белковая пища (нежирное мясо, бобовые, творог). Остальное - любимая еда. Кушать нужно поочередно из каждой части тарелки. Так можно быстро насытиться и съесть меньше вредностей. Похожие диеты соблюдают Дженнифер Аннистон и Мадонна. Порции еды они разбивают в соотношении 30:30:40 (белки, жиры и углеводы).

Певица Шакира после родов быстро восстановила свои привлекательные формы. Она периодически использует “японскую диету” - особое меню, последовательность продуктов в котором нельзя нарушать. Эта эффективная диета позволяет похудеть на 7-10 кг за две недели. Шакира полностью отказалась от “вредных” продуктов. Зато ест много овощей, фруктов, цельнозерновой хлеб и постное мясо. Здоровое питание и танцы помогают певице сохранять стройность.

Среди многочисленных звездных диет обязательно найдется тот метод, который поможет каждому сбросить лишний вес и обрести шикарную фигуру.

Вы скоро станете мамой? Это очень ответственный шаг! Вначале может быть очень много вопросов, ответы на которые порой будет достаточно трудно найти! Но благо, что есть мамин форум forum.uaua.info! Большая база полезной информации для молодых мам собрана в одном месте для Вашего удобства!



Видео по теме:

Секреты похудения от певицы и блогера Насти Каменских – Все буде добре. Выпуск 1115 от 01.11.17Секреты похудения от певицы и блогера Насти Каменских – Все буде добре. Выпуск 1115 от 01.11.17
Настя Каменских уже три года держит себя в отличной форме. Сегодня вы узнаете, какие секреты помогают певиц...
#ВТЕМЕ: Звездный диетолог раскрыла секреты похудения#ВТЕМЕ: Звездный диетолог раскрыла секреты похудения
http://u-tv.ru | http://facebook.com/uchannelrussia http://vk.com/uchannelrussia | https://twitter.com/uchannelrussia | http://instagram.com/uchannelrussia.
Как похудеть на 7 килограмм за 7 дней: Звёздные секретыКак похудеть на 7 килограмм за 7 дней: Звёздные секреты
До лета осталось всего два месяца, а это значит, что пора бы задуматься о том, как ты будешь выглядеть на...
Секрет стройности Ани Лорак.aviСекрет стройности Ани Лорак.avi
Ани Лорак в фотосессии для журнала "Красота и здоровье" (издательство "7дней"). Источник: www.7dn.ru.
Как похудеть навсегда: советы звездного диетолога.Как похудеть навсегда: советы звездного диетолога.
Звездный завтрак с известным диетолог, кандидатом медицинских наук и радиоведущей Маргаритой Королевой....
Как не уморить себя голодом или Звездные диеты. How not to starve yourself to deathКак не уморить себя голодом или Звездные диеты. How not to starve yourself to death
вся правда о диетах звезд: Как мужья уходят от растолстевших знаменитостей? А родители-звезды открещиваютс...
похудение - звёздные секреты похудения после родов,  диета Виктории Бекхэм.похудение - звёздные секреты похудения после родов, диета Виктории Бекхэм.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Этот ролик о: звёздные секреты похудения после родов. Диета Виктории Бекхэм....
"Говорим и показываем": "Секретные диеты"
Они стремительно похудели, а теперь учат других, как это сделать. Стройные знаменитости против полных покло...
Дженнифер ЛОПЕС раскрывает секреты своей диетыДженнифер ЛОПЕС раскрывает секреты своей диеты
10 и 11 ноября два грандиозных шоу одной суперзвезды в Крокус Сити Холле! Москва встречает Дженнифер ЛОПЕС!...