Салат с морскими продуктами

Салат с морскими продуктамиСалаты из морских продуктов являются не просто вкусными, но и полезными блюдами, потому как применяемые для их приготовления ингредиенты как никакие другие насыщены питательными элементами, витаминами и микроэлементами: цинком, йодом, марганцем и прочими. Морские продукты, в том числе, обладают низкой калорийностью, ввиду этого их можно спокойно советовать людям, которые на диете. А некоторые из морских даров, например, мидии, имеют лечебные свойства, которые способствуют повышению тонуса и улучшению обмена веществ. Для приготовления салатов с морскими продуктами чаще всего применяются мидии, крабы, рыба, кальмары либо морская капуста, дополняемые иными ингредиентами, к примеру, овощами. Но также есть рецепты салатов с более доступными морскими продуктами.

Вам понадобится:
• Морепродукты – четыреста грамм,
• Лимон,
• Помидоры черри – восемь штук,
• Перец,
• Стебель сельдерея,
• Зубчик чеснока,
• Оливковое масло – три столовых ложки,
• красный перец чили хлопьями
• соль

Как готовить:
• осьминоги и кальмары нужно отварить, нарезать кусочками среднего размера.
• Креветки необходимо разморозить, обжарить на оливковом масле.
• Стебель сельдерея следует нарезать полукругом.
• Помидорки черри нужно нарезать пополам.
• С лимона необходимо снять корку овощечисткой, порезать соломкой, выжать сок из лимона.
• Чеснок следует раздавить, смешать с солью, взбить венчиком с соком лимона, красным перцем и оливковым маслом.
• Осьминоги, креветки, помидоры, кальмары, сельдерей и цедру лимона нужно соединить.
• Салат необходимо полить приготовленной заправкой.

Приготовление займёт полчаса.



Видео по теме:

Очень вкусный салат из морепродуктов «Морской коктейль», быстрый рецепт!Очень вкусный салат из морепродуктов «Морской коктейль», быстрый рецепт!
Сегодня я покажу, как приготовить очень вкусный, быстрый и простой в приготовлении салат из морепродуктов...
Салат ассорти из морепродуктов / Assorted seafood salad | Видео РецептСалат ассорти из морепродуктов / Assorted seafood salad | Видео Рецепт
Видео рецепт «Салат ассорти из морепродуктов» от videoretsepty.ru ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/c/VideoretseptyRu?...
Салат "Морской" / Салат с Морепродуктами / Seafood Salad / Очень Быстрый Рецепт(Вкусно и Просто)Салат "Морской" / Салат с Морепродуктами / Seafood Salad / Очень Быстрый Рецепт(Вкусно и Просто)
Салат "Морской" / Салат с Морепродуктами / Seafood Salad / Очень Быстрый Рецепт(Вкусно и Просто) В этом видео я вам...
САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ "КРАСНОЕ МОРЕ"!САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ "КРАСНОЕ МОРЕ"!
http://join.air.io/ogorod - реальный заработок в YouTube. Рекомендую свою партнерскую программу! ************************************************...
Салат «Нептун» | салат с морскими продуктамиСалат «Нептун» | салат с морскими продуктами
Крабовые палочки Кальмары Креветки Мидии Слабосильная рыба красная Белок от яиц Икра мойвы.
🥗Очень вкусный салат из мидий🥗🥗Очень вкусный салат из мидий🥗
Салат из морепродуктов.
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и простой рецепт с фото видео супер ответСАЛАТ С КРЕВЕТКАМИ! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и простой рецепт с фото видео супер ответ
Очень вкусный салат с креветками пошаговый рецепт с фото и видео. Для приготовления нужны очищенные кревет...
Салат с морским коктейлем. Легкий, вкусный и красивый. Рецепт без майонеза.Салат с морским коктейлем. Легкий, вкусный и красивый. Рецепт без майонеза.
Праздничные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=fOWnFr7ZzbQ&list=PLZ_UP27KwlkGW25s0vKNH39UI031RJpnF Для приготовления этого вкусного ...
Салат из море продуктов с авокадоСалат из море продуктов с авокадо
морепродукты #салат #авокадо.