Салат с морскими продуктами

Салат с морскими продуктамиСалаты из морских продуктов являются не просто вкусными, но и полезными блюдами, потому как применяемые для их приготовления ингредиенты как никакие другие насыщены питательными элементами, витаминами и микроэлементами: цинком, йодом, марганцем и прочими. Морские продукты, в том числе, обладают низкой калорийностью, ввиду этого их можно спокойно советовать людям, которые на диете. А некоторые из морских даров, например, мидии, имеют лечебные свойства, которые способствуют повышению тонуса и улучшению обмена веществ. Для приготовления салатов с морскими продуктами чаще всего применяются мидии, крабы, рыба, кальмары либо морская капуста, дополняемые иными ингредиентами, к примеру, овощами. Но также есть рецепты салатов с более доступными морскими продуктами.

Вам понадобится:
• Морепродукты – четыреста грамм,
• Лимон,
• Помидоры черри – восемь штук,
• Перец,
• Стебель сельдерея,
• Зубчик чеснока,
• Оливковое масло – три столовых ложки,
• красный перец чили хлопьями
• соль

Как готовить:
• осьминоги и кальмары нужно отварить, нарезать кусочками среднего размера.
• Креветки необходимо разморозить, обжарить на оливковом масле.
• Стебель сельдерея следует нарезать полукругом.
• Помидорки черри нужно нарезать пополам.
• С лимона необходимо снять корку овощечисткой, порезать соломкой, выжать сок из лимона.
• Чеснок следует раздавить, смешать с солью, взбить венчиком с соком лимона, красным перцем и оливковым маслом.
• Осьминоги, креветки, помидоры, кальмары, сельдерей и цедру лимона нужно соединить.
• Салат необходимо полить приготовленной заправкой.

Приготовление займёт полчаса.



Видео по теме:

Очень вкусный салат из морепродуктов «Морской коктейль», быстрый рецепт!Очень вкусный салат из морепродуктов «Морской коктейль», быстрый рецепт!
Сегодня я покажу, как приготовить очень вкусный, быстрый и простой в приготовлении салат из морепродуктов...
ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ МОРСКАЯ ФАНТАЗИЯ. САЛАТ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ. САЛАТ ИЗ МОРСКОГО КОКТЕЙЛЯ.ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ МОРСКАЯ ФАНТАЗИЯ. САЛАТ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ. САЛАТ ИЗ МОРСКОГО КОКТЕЙЛЯ.
ВКУСНЫЙ CАЛАТ МОРСКАЯ ФАНТАЗИЯ. САЛАТ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ. САЛАТ ИЗ МОРСКОГО КОКТЕЙЛЯ. Морепродукты-200гр Кукур...
салат с морепродуктами салат с морепродуктами " Морской каприз". Salad with Seafood "Sea whim."
Готовим очень вкусный праздничный салат из морепродуктов. Мои рецепты салатов и закусок : https://www.youtube.com/playlist...
салат из морепродуктовсалат из морепродуктов
Вкусный, легкий и очень полезный салат ... Подпишись на канал Поставь лайк Оставь комментарий.
Теплый салат из морепродуктов с лососем и креветками / Seafood saladТеплый салат из морепродуктов с лососем и креветками / Seafood salad
Очень вкусный салат из морепродуктов "Дары моря". Салат с креветкой, лососем, миксом салатов, помидором,...
салат с морепродуктамисалат с морепродуктами
оригинальный рецепт салата с морепродуктами как приготовить салат рецепт салат с кальмарами креветками...
Салат из море продуктовСалат из море продуктов"МОРСКАЯ ЖЕМЧУЖИНА"/Новогоднее меню
МОЯ ПАРТНЁРКА http://join.air.io/TatyanaGrigoryeva —————————————————————————————————————— ПЛЕЙЛИСТ"К...
Салат Салат "Морской" / Салат с Морепродуктами / Seafood Salad / Очень Быстрый Рецепт(Вкусно и Просто)
Салат "Морской" / Салат с Морепродуктами / Seafood Salad / Очень Быстрый Рецепт(Вкусно и Просто) В этом видео я вам...
Салат с отварной рыбойСалат с отварной рыбой
Салат с отварной рыбой-из простых продуктов очень вкусный салат Продукты рыба (хек,натотения и др.....1 шт...