Салат с морскими продуктами

Салат с морскими продуктамиСалаты из морских продуктов являются не просто вкусными, но и полезными блюдами, потому как применяемые для их приготовления ингредиенты как никакие другие насыщены питательными элементами, витаминами и микроэлементами: цинком, йодом, марганцем и прочими. Морские продукты, в том числе, обладают низкой калорийностью, ввиду этого их можно спокойно советовать людям, которые на диете. А некоторые из морских даров, например, мидии, имеют лечебные свойства, которые способствуют повышению тонуса и улучшению обмена веществ. Для приготовления салатов с морскими продуктами чаще всего применяются мидии, крабы, рыба, кальмары либо морская капуста, дополняемые иными ингредиентами, к примеру, овощами. Но также есть рецепты салатов с более доступными морскими продуктами.

Вам понадобится:
• Морепродукты – четыреста грамм,
• Лимон,
• Помидоры черри – восемь штук,
• Перец,
• Стебель сельдерея,
• Зубчик чеснока,
• Оливковое масло – три столовых ложки,
• красный перец чили хлопьями
• соль

Как готовить:
• осьминоги и кальмары нужно отварить, нарезать кусочками среднего размера.
• Креветки необходимо разморозить, обжарить на оливковом масле.
• Стебель сельдерея следует нарезать полукругом.
• Помидорки черри нужно нарезать пополам.
• С лимона необходимо снять корку овощечисткой, порезать соломкой, выжать сок из лимона.
• Чеснок следует раздавить, смешать с солью, взбить венчиком с соком лимона, красным перцем и оливковым маслом.
• Осьминоги, креветки, помидоры, кальмары, сельдерей и цедру лимона нужно соединить.
• Салат необходимо полить приготовленной заправкой.

Приготовление займёт полчаса.



Видео по теме:

Очень вкусный салат из морепродуктов «Морской коктейль», быстрый рецепт!Очень вкусный салат из морепродуктов «Морской коктейль», быстрый рецепт!
Сегодня я покажу, как приготовить очень вкусный, быстрый и простой в приготовлении салат из морепродуктов...
ПРАЗДНИЧНЫЙ салат Салат с морепродуктами Новогодний салат НЕПТУНПРАЗДНИЧНЫЙ салат Салат с морепродуктами Новогодний салат НЕПТУН
Рецепт под ссылками : **************************************************************** Ссылка на все видео : https://www.youtube.com/channel/UC6664II9Ql7juyTtvqKm0V...
Пять Праздничных Салатов из Рыбы и МорепродуктовПять Праздничных Салатов из Рыбы и Морепродуктов
Пять салатов из рыбы и морепродуктов на праздничный стол. Давайте приготовим! Слоеный салат "Жемчужина"...
Салат Морской коктейль , быстро и очень вкусноСалат Морской коктейль , быстро и очень вкусно
Очень вкусный и полезный салат Морской коктейль . В состав входят : креветки , осьминоги , кальмары ,мидии,...
САЛАТ САЛАТ "ДАРЫ МОРЯ". Вкусный салат с морепродуктами.
Салат "Дары моря". Очень вкусный салат для тех, кто любит морепродукты. Продукты: Огурцы Крабовые палочки...
салат с морепродуктами салат с морепродуктами " Морской каприз". Salad with Seafood "Sea whim."
Готовим очень вкусный праздничный салат из морепродуктов. Мои рецепты салатов и закусок : https://www.youtube.com/playlist...
Салат из МОРЕПРОДУКТОВ И ПЕКИНСКИЙ КАПУСТЫСалат из МОРЕПРОДУКТОВ И ПЕКИНСКИЙ КАПУСТЫ
Лучший Рецепт МАЙОНЕЗА http://www.youtube.com/watch?v=6p-rH3t6cYs -=ГРУППА В КОНТАКТЕ----- http://vk.com/club36883665.
Ну, оОчень вкусный - Салат Ну, оОчень вкусный - Салат "Средиземноморская Жемчужина"!
Салат из морепродуктов: креветки, мидии и осьминог... Ну, оОчень вкусный - Греческий Салат! https://www.youtube.com/watch?v=t...
Сытный морской салат с жареным луком.Сытный морской салат с жареным луком.
http://biol.com.ru и http://biol.com.ua - качественная посуда Группа ВК- https://vk.com/atpiska Чисто рецепты - https://vk.com/club103827516 Мой инста...