Бразильская диета

Второе название Бразильской диеты - "14 дней". За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг. Мнения об этой диете противоречивые, но зато бразильская диета пользуется большой популярностью. Бразильская диета:
Первые 2 дня: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.
3-й день: утром - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.
4-й день: утром - 1 яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, 1 чашка кофе.
5-й день: завтрак - 1 яйцо, 1 чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин - рыба, овощи.
6-й день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин -100 г телятины, кофе.
7-й день: завтрак - кофе, 1 яйцо; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.



Видео по теме:

Бразильская диета.  МЕНЮ бразильской диетыБразильская диета. МЕНЮ бразильской диеты
Эта эффективная диета популярна во всем мире. В этом видео мы расскажем вам какие плюсы и минусы есть у браз...
Как похудеть на 7 кг за 1 неделю//Бразильская диета//Результаты конкурсаКак похудеть на 7 кг за 1 неделю//Бразильская диета//Результаты конкурса
В этом видео вы узнаете, как похудеть на 7 кг за 1 неделю. Бразильская диета поможет вам в этом. Также я оглашу...
Бразильская диета для быстрого похуденияБразильская диета для быстрого похудения
Бразильская диета – это простая диета для быстрого похудения. Не так давно бразильские диетологи разработ...
Бразильская диетаБразильская диета
Содержание видео: Бразильская диета \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Похудение это начало новой жизни,...
БРАЗИЛЬСКАЯ ДИЕТА✅ Как сбросить 7 килограммов за 7 днейБРАЗИЛЬСКАЯ ДИЕТА✅ Как сбросить 7 килограммов за 7 дней
КАК ПОХУДЕТЬ? ПРОСТО! ✅Бразильская диета. Как сбросить 7 килограммов за 7 дней. Ни для кого не секрет: если...
Магическая диета.  Меню магической диетыМагическая диета. Меню магической диеты
Магическая диета - это хоть не простой, но действенный способ похудеть за неделю. В этом видео мы разберем...
Бразильская диета Диета строгаяБразильская диета Диета строгая
Бразильская диета Диета строгая Эта эффективная диета популярна во всем мире. В этом видео мы расскажем...