Диета Института косметики Франции

Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 кал. При таком подходе похудение идет медленно, но постоянно. Теряется до 300 г в день Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.
Второй завтрак: одно яблоко.
Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке).
Полдник: одно яблоко.
Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.
Кому будет очень необходимо, тот может в течение дня добавить стакан молока и еще
50 г хлеба.



Видео по теме:

похудение - диета института косметики Франции, диета института питания РАМН.похудение - диета института косметики Франции, диета института питания РАМН.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом ролике: диета института косметики Франции, диета института питания РАМН,...
Институт питания РАМН первый день. Впечатления.Институт питания РАМН первый день. Впечатления.
В этом видео расскажу о первых процедурах и как прошел день.
Институт питания РАМН -8 кг. За 9 дней.Институт питания РАМН -8 кг. За 9 дней.
Сегодня расскажу , что на мой взляд мне помогло сбросить вес. Ставь лайк и подпишись на канал, если видео...
что мне сказали в  институте рамнчто мне сказали в институте рамн
Ставь лайк и подпишись на канал, если видео тебе понравилось:) мой инстаграм mickaella2014 мой вк https://vk.com/id39720551...
Док Погожева (РАМН)- Правила в питанииДок Погожева (РАМН)- Правила в питании
https://vk.com/doc61175443_437046838 Основанная в 1980г компания Herbalife стала пионером индустрии здорового образа жизни и...
Особенности питания и защита иммунитета в зимнее время года от Ольги ГригорьянОсобенности питания и защита иммунитета в зимнее время года от Ольги Григорьян
Ольга Григорян ведущий сотрудник московского института питания - к ее советам стоит прислушаться, особенно...
Правильное питание диетолог Института питания РАМН Ольга ГригорьянПравильное питание диетолог Института питания РАМН Ольга Григорьян
Ольга Григорьян - Ведущий научный сотрудник института питания РАМН, кандидат медицинских наук, эксперт...