Фруктовая диета

Фруктовая диетаФруктовая диета-это диета, с помощью которой можно похудеть и вывести токсины из организма за 5 дней.

Кроме помощи в похудении и выведении вредных веществ, фруктовая диета содержит огромное количество витаминов и освежает, поэтому хорошо применять такую диету в жаркое время года. Для нас это лето. Как и свадебные торты из мастики, такая диета обязательно понравится вам.

Фруктовая диета является довольно простой для выполнения, так как она адаптирована к потребностям и деятельности каждого человека. Однако для достижения лучших результатов от этой диеты нужно выпивать два литра воды в день, и делать регулярно физические упражнения, чтобы помочь удалить жир и оставить организм в тонусе.

Итак:
1 день:
На завтрак:
-2 порции фруктов по вкусу

На обед:
-рыбное филе, приготовленное на гриле
-2 фрукта на выбор

На перекус:
-2 порции фруктов по вкусу

На ужин:
-3 ломтика сыра моцарелла
-2 порции фруктов по вкусу

2 день:
На завтрак:
-2 порции фруктов по вкусу

На обед:
-1/4 курицы, приготовленной на гриле, без кожи, так как именно в ней содержится большое количество жира и токсинов, добавить лимонный сок
-2 порции фруктов по вкусу

На перекус:
-2 порции фруктов по вкусу

На ужин:
-2 обезжиренных йогурта
-2 фрукта по вкусу

3 день:
На завтрак:
-2 порции фруктов по вкусу

На обед:
-1 порция картофельной запеканки
-2 порции фруктов по вкусу

На перекус:
-2 порции фруктов по вкусу

На ужин:
-50 гр. сыра
-2 порции фруктов по вкусу

4 день:
На завтрак:
-2 порции фруктов по вкусу

На обед:
-1 порция рыбного филе, приготовленного на гриле, добавить лимонный сок
-2 фрукта по вкусу

На перекус:
-2 порции фруктов по вкусу

На ужин:
-2 бутерброда с сыром
-2 фрукта по вкусу

3 день:
На завтрак:
-2 порции фруктов по вкусу

На обед:
-1 порция картофельной запеканки
-2 порции фруктов по вкусу

На перекус:
-2 порции фруктов по вкусу

На ужин:
-50 гр. сыра
-2 порции фруктов по вкусу

5 день:
На завтрак:
-2 порции фруктов по вкусу

На обед:
-1 банка консервированного тунца
-2 фрукта по вкусу

На перекус:
-2 порции фруктов по вкусу

На ужин:
-2 стакана обезжиренного молока
-2 фрукта по вкусу



Видео по теме:

Фруктовая диета. Рейтинг Баженова. Дикарь 🌏 Моя ПланетаФруктовая диета. Рейтинг Баженова. Дикарь 🌏 Моя Планета
Тимофей Баженов отправился в Индию, чтобы преодолеть Великий шелковый путь, питаясь исключительно подножн...
Фруктовая диета | МОИ РЕЗУЛЬТАТЫФруктовая диета | МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ
диета #фруктоваядиета #результат Меня так же можно найти в instagram: https://www.instagram.com/lada9/?hl=en Сотрудничество -...
Я Питалась Фруктами 5 Дней. Вот Что ИзменилосьЯ Питалась Фруктами 5 Дней. Вот Что Изменилось
Способен ли человек выжить, питаясь только фруктами? Как изменится наше состояние и самочувствие? Никакой...
Фруктовая диета! Фрукты ягоды и похудение - какие и сколько? Фруктоза и бодибилдинг. Вред и пользаФруктовая диета! Фрукты ягоды и похудение - какие и сколько? Фруктоза и бодибилдинг. Вред и польза
Фруктовая диета! Фрукты ягоды и похудение - какие и сколько? Фруктоза и бодибилдинг. Вред и польза Какие...
Сбросить 179 (!!!) кг благодаря фруктовой диетеСбросить 179 (!!!) кг благодаря фруктовой диете
Подпишитесь на канал "Вы такого не видели!" прямо сейчас: http://bit.ly/1qTOQwZ Знакомьтесь с удивительными людьми...
KOVALEVA: КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? ФРУКТОВАЯ ДИЕТАKOVALEVA: КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? ФРУКТОВАЯ ДИЕТА
Сотрудничество: kovalevabusinesss@gmail.com ХЭЭЭЭЙЙ! Как и обещала, снимаю 1 видео в рубрике " Онлайн диета" Сегодня мы...
Фруктовая диета и фрукты на диете: как выбирать фрукты чтобы быстро похудетьФруктовая диета и фрукты на диете: как выбирать фрукты чтобы быстро похудеть
Фрукты на диете, как и фруктовая диета - холиварная тема для диетологов и худеющих. Каждый имеет свое мнение,...
Похудеть на фруктах - фруктовая диетаПохудеть на фруктах - фруктовая диета
Похудеть на фруктах возможно с помощью, так называемой, фруктовой диеты. Её использование может привести...
Фруктовая диета-голодание, личный опыт.Фруктовая диета-голодание, личный опыт.
1)-АРТРОЗ МОЖНО ЛЕЧИТЬ,ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА И ГИМНАСТИКА.Мой личный опыт. https://www.youtube.com/watch?v=W5B0MQ52ywo.