Осень – время виноградной диеты

Осень – время виноградной диетыЧерный виноград является звездой осени. В нем полно витаминов, таких как: А, В1, В6, фолиевая кислота, С, Е и К, минералов, таких как: кальций, марганец, железо, цинк и медь и антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов и предотвращают серьезные заболевания. Например, ресвератрол помогает иметь красивую кожу и задерживает появление морщин. Эти вкусные плоды улучшают здоровье, играют большую роль в детоксикации организма и помогают похудеть. Множество женщин не верят в виноградную диету, но если заниматься спортом, спать 8 часов и правильно питаться, с ее помощью можно скинуть 4 килограмма за 6 дней.

Черный виноград является отличным источником клетчатки, которая успокаивает чувство голода, поэтому съев гроздь винограда, чувствуешь себя сытой и нет необходимости в нездоровых закусках, которые способствуют накоплению пустых калорий. Еще одним преимуществом винограда является вода, которую он содержит в большом количестве и, которая необходима для очищения организма.

Виноградная диета продолжается 6 дней. Каждый день необходимо употреблять 1,5 килограмма этих ягод, равномерно распределив их на весь день. Нужно постараться есть равными порциями. Один раз в день можно съесть виноград в форме сока, а в остальное время необходимо выпивать не менее 2-х литров воды или чая из трав. В конце такой диеты организм будет очищен и более эластичен. Возвращаться к нормальному питанию необходимо постепенно, чтобы не вызвать эффекта йо-йо, который способствует быстрому накапливанию потерянного веса.

Виноградная диета противопоказана людям с диабетом, хронической диареей или с больными почками.



Видео по теме:

Чем полезен изюм. Польза изюма для организма человекаЧем полезен изюм. Польза изюма для организма человека
Чем полезен изюм. Польза изюма для организма человека. Друзья, данным видео я открываю новую рубрику "Дары...
Питание кормящей мамы в первые месяцы!Питание кормящей мамы в первые месяцы!
Кэшбэк от Aliexpress 10% на все покупки: https://cashback.epn.bz/joinusnow?i=x5hio А можно ли яблоко? А банан? А что вообще есть? И что...
ЧТО БУДЕТ если ХУРМУ есть КАЖДЫЙ ДЕНЬЧТО БУДЕТ если ХУРМУ есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ
хурма польза и вред, хурма польза, хурма полезные свойства, хурма полезные свойства и противопоказания,...
Как быстро убрать второй подбородок? – Все буде добре. Анонс. Смотрите 26.10.15Как быстро убрать второй подбородок? – Все буде добре. Анонс. Смотрите 26.10.15
Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ ▻ Понрави...
Размножение туи черенками/Фитильная конструкцияРазмножение туи черенками/Фитильная конструкция
Похожим способом можно укоренять не только тую, но и такие растения, как тис, кипарис и другие. Также я буду...
МАРГАНЕЦ ДЛЯ ВИНОГРАДА.. БОРЬБА ЗА УРОЖАЙ В ПЕРИОД СОЗРЕВАНИЯ ВИНОГРАДА..ВИНОГРАД В КОНЦЕ АВГУСТАМАРГАНЕЦ ДЛЯ ВИНОГРАДА.. БОРЬБА ЗА УРОЖАЙ В ПЕРИОД СОЗРЕВАНИЯ ВИНОГРАДА..ВИНОГРАД В КОНЦЕ АВГУСТА
заходите на мои каналы.... sasha sashunya https://www.youtube.com/channel/UCyIl... искатель клада https://www.youtube.com/channel/UC1Hl...
Уход за телом / Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА / Упругая кожа - КАК / Мои уходовые средства для телаУход за телом / Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА / Упругая кожа - КАК / Мои уходовые средства для тела
Видео не спонсировано ;) Уход за телом / Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА / Упругая кожа - КАК / Мои уходовые средст...
похудение - витаминно - белковая диета, рецепт водной диеты.похудение - витаминно - белковая диета, рецепт водной диеты.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом видео: витаминно - белковая диета, рецепт водной диеты, рецепт виноградно...