Осень – время виноградной диеты

Осень – время виноградной диетыЧерный виноград является звездой осени. В нем полно витаминов, таких как: А, В1, В6, фолиевая кислота, С, Е и К, минералов, таких как: кальций, марганец, железо, цинк и медь и антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов и предотвращают серьезные заболевания. Например, ресвератрол помогает иметь красивую кожу и задерживает появление морщин. Эти вкусные плоды улучшают здоровье, играют большую роль в детоксикации организма и помогают похудеть. Множество женщин не верят в виноградную диету, но если заниматься спортом, спать 8 часов и правильно питаться, с ее помощью можно скинуть 4 килограмма за 6 дней.

Черный виноград является отличным источником клетчатки, которая успокаивает чувство голода, поэтому съев гроздь винограда, чувствуешь себя сытой и нет необходимости в нездоровых закусках, которые способствуют накоплению пустых калорий. Еще одним преимуществом винограда является вода, которую он содержит в большом количестве и, которая необходима для очищения организма.

Виноградная диета продолжается 6 дней. Каждый день необходимо употреблять 1,5 килограмма этих ягод, равномерно распределив их на весь день. Нужно постараться есть равными порциями. Один раз в день можно съесть виноград в форме сока, а в остальное время необходимо выпивать не менее 2-х литров воды или чая из трав. В конце такой диеты организм будет очищен и более эластичен. Возвращаться к нормальному питанию необходимо постепенно, чтобы не вызвать эффекта йо-йо, который способствует быстрому накапливанию потерянного веса.

Виноградная диета противопоказана людям с диабетом, хронической диареей или с больными почками.



Видео по теме:

Чем полезен изюм. Польза изюма для организма человекаЧем полезен изюм. Польза изюма для организма человека
Чем полезен изюм. Польза изюма для организма человека. Друзья, данным видео я открываю новую рубрику "Дары...
РЕЦЕПТ ВИНА КРАСНОГО ПОЛУСЛАДКОГО ИЗ ВИНОГРАДА / ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТРЕЦЕПТ ВИНА КРАСНОГО ПОЛУСЛАДКОГО ИЗ ВИНОГРАДА / ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Подпишись на канал ▻ https://goo.gl/UC2eAW В этом видео мы покажем как можно сделать вкусное и главное полезное вино,...
Аюрведические рекомендации на осеньАюрведические рекомендации на осень
Аюрведические Рекомендации На Осень 1. Нужно кушать тогда, когда хочется и немного, потому что огонь пищева...
НАВОЗ как удобрение. Когда вносить навоз - осенью или весной?НАВОЗ как удобрение. Когда вносить навоз - осенью или весной?
Приобретая растения в магазинах Procvetok вы помогаете развитию канала! ✓Беларусь: https://procvetok.by/ ✓Россия: https://p...
Холодное лето пятьдесят третьего... (драма, реж. Александр Прошкин, 1987 г.)Холодное лето пятьдесят третьего... (драма, реж. Александр Прошкин, 1987 г.)
Другие наши фильмы - на сайте http://кино-мосфильм.рф Реставрация фильма выполнена командой профессионалов...
Что будет, если пить ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС каждый день?Что будет, если пить ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС каждый день?
Приобретая растения в магазинах Procvetok вы помогаете развитию канала! ✓Беларусь: https://procvetok.by/ ✓Россия: https://p...
"Еда живая и мёртвая": есть ли польза в винограде и вся правда о соде (03.02.2018)"Еда живая и мёртвая": есть ли польза в винограде и вся правда о соде (03.02.2018)
Почему диетологи не считают виноград таким же полезным, как другие фрукты и овощи? Действительно ли вино...
#Как Питаться После Удаления Желчного Пузыря.#Как Питаться После Удаления Желчного Пузыря.
Как Питаться После Удаления Желчного Пузыря. https://youtu.be/IEJH2sHrL-c Правила питания после удаления желчного...
Солнечная ягода ВИНОГРАД радует глаз украшает стол и бытСолнечная ягода ВИНОГРАД радует глаз украшает стол и быт
На протяжении тысячелетий виноград украшает стол и быт человека. В XVII в. на Северо-Западе и под Москвой вино...