Осень – время виноградной диеты

Осень – время виноградной диетыЧерный виноград является звездой осени. В нем полно витаминов, таких как: А, В1, В6, фолиевая кислота, С, Е и К, минералов, таких как: кальций, марганец, железо, цинк и медь и антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов и предотвращают серьезные заболевания. Например, ресвератрол помогает иметь красивую кожу и задерживает появление морщин. Эти вкусные плоды улучшают здоровье, играют большую роль в детоксикации организма и помогают похудеть. Множество женщин не верят в виноградную диету, но если заниматься спортом, спать 8 часов и правильно питаться, с ее помощью можно скинуть 4 килограмма за 6 дней.

Черный виноград является отличным источником клетчатки, которая успокаивает чувство голода, поэтому съев гроздь винограда, чувствуешь себя сытой и нет необходимости в нездоровых закусках, которые способствуют накоплению пустых калорий. Еще одним преимуществом винограда является вода, которую он содержит в большом количестве и, которая необходима для очищения организма.

Виноградная диета продолжается 6 дней. Каждый день необходимо употреблять 1,5 килограмма этих ягод, равномерно распределив их на весь день. Нужно постараться есть равными порциями. Один раз в день можно съесть виноград в форме сока, а в остальное время необходимо выпивать не менее 2-х литров воды или чая из трав. В конце такой диеты организм будет очищен и более эластичен. Возвращаться к нормальному питанию необходимо постепенно, чтобы не вызвать эффекта йо-йо, который способствует быстрому накапливанию потерянного веса.

Виноградная диета противопоказана людям с диабетом, хронической диареей или с больными почками.



Видео по теме:

Чем полезен изюм. Польза изюма для организма человекаЧем полезен изюм. Польза изюма для организма человека
Чем полезен изюм. Польза изюма для организма человека. Друзья, данным видео я открываю новую рубрику "Дары...
ЭТО НАДО ВИДЕТЬ!!! НОВЫЙ СПОСОБ УКОРЕНЕНИЯ ВИНОГРАДА ПОШАГОВО!ЭТО НАДО ВИДЕТЬ!!! НОВЫЙ СПОСОБ УКОРЕНЕНИЯ ВИНОГРАДА ПОШАГОВО!
Как укоренить черенки винограда? Есть много разных способов как это можно сделать... В этом видео я расскажу...
TAG. Мой первый раз / My first timeTAG. Мой первый раз / My first time
Подхватываю эстафету и отвечаю на вопросы любопытнейшего тэга "Мой первый раз". Другие тэговые видео и...
Осенние продукты для детоксикации организма. Можешь начать прямо сегодняОсенние продукты для детоксикации организма. Можешь начать прямо сегодня
Это очень щадящий вариант, так как переносить диету на овощах куда легче, чем на воде. ➔ Наш сайт: ostrnum.com/...
Песня Мясникова "Про одноклассниц" - Ваше огородие - Уральские ПельмениПесня Мясникова "Про одноклассниц" - Ваше огородие - Уральские Пельмени
Песня Вячеслава Мясникова про вечер встречи выпускников и одноклассниц. Афиша и билеты на Шоу "Уральские...
Вот какие продукты, которые нужно есть на ночь. чтобы похудеть. Теперь после шести, есть можно смелоВот какие продукты, которые нужно есть на ночь. чтобы похудеть. Теперь после шести, есть можно смело
Распространенное правило «Если хочешь похудеть не есть после 18.00» - это миф. На самом деле есть продукты,...
МОЖНО Ли ЕСТЬ Виноград С КОСТОЧКАМИ?...МОЖНО Ли ЕСТЬ Виноград С КОСТОЧКАМИ?...
Люди, которые любят виноград делятся на две категории. Одни его едят с косточками , другие же - старательно...