Диета всемирного шведского диетолога Анны Юханссон всё больше становится популярной среди женского населения. Она дала своей диете название «диета шести лепестков», поскольку ежедневный рацион расписывается на шести бумажных листочках. Диета изобретена совсем недавно, но уже многим помогла сбросить лишние килограммы.
Поскольку каждый знает, что пищевой рацион состоит из пищи, которая содержит белки, углеводы и жиры, то...

Среди многих существующих и испробованных диет появилась еще одна изобретённая известной всему миру телеведущей Еленой Малышевой. Не нужно относиться к этой диете с подозрением или не доверием, не нужно думать, что организм нужно будет истощать голоданием. Диета телеведущей полностью исключает любой вид голодовки, поскольку она составлена на пятиразовом приеме пищи в день с правильным рационом...

Диета доктора Хея предлагает комбинированное питание, в котором главное это правильность подбирания продуктов питания.
Продукты, из которых состоит наша пища, распределяются на три категории. В первую категорию входят пищевые продукты белкового состава – это мясная и рыбная пища, яйца, молочные продукты. Вторую категорию составляют продукты в составе, которых имеется крахмал – это картофель разного сорта, разные...

На сегодняшний день диет, которые гарантируют избавление от излишне набранных килограммов, насчитывается очень много. Кремлевская, белковая, кефирная, гречневая… Как выбрать ту, которая подошла бы оптимально: и фигуру привела в порядок, и здоровью не навредила?
Есть несколько рекомендаций, которые помогут выбрать систему питания, которая подходит именно Вам:
1. Обратите внимание на состояние здоровья. Если Вы болеете сахарным диабетом,...

Казалось бы, что может быть проще, добавил в молоко мороженное, взбил и готово. Но это базовый рецепт, в который может добавляться значительное число ингредиентов. Здесь самое главное соблюдать меру, четырех-пяти ингредиентов вполне достаточно. И тогда Ваш коктейль будет таким же вкусным, как паста с запеченными овощами и рецепт которой можно найти на сайте kuhatpodano.ru. Молочные...

Гречневая диета заслуженно названа одной из самых эффективных. Правила ее соблюдения достаточно просты, а продукты, разрешенные к употреблению доступны каждому. Да, эта диета является достаточно жесткой, но в то же время, способствует интенсивной потере лишнего веса – за неделю такой диеты возможна потеря от 5и до 10и килограмм.
Как понятно из названия, главный продукт в диете...

В большинстве своем японцы – достаточно худые, но совершенно здоровые люди. Объясняется это тем, что японцам присущ принципиально иной подход к питанию и приему пищи, нежели принято на западе. Так , японская диета признана одной из самых эффективных и быстродействующих. За две недели в подобном режиме можно скинуть от 8и килограмм. Самой важной ее характеристикой...