Виды популярных диет

Давайте с вами разберемся, что такое диета вообще? От греческого диета – образ жизни, режим питания, т.е. человек, употребляет правильную пищу с целью достижения какого то определенного результата. Диеты могут быть различными. Могут включать или наоборот исключать какие либо продукты. Некоторым людям кажется, что слово диета это что то такое страшно! На самом деле, не чего страшного в слове диета нет. Вы меняете свой образ жизни, следуете новым правилам употребления пищи. Самое главное, что бы это не нанесло вреда вам и вашему здоровью.
Диеты могут быть разными, например, для очищения организма, диета с целью снижения веса. Диеты для уменьшения веса состоят из рекомендаций по приему пищи, времени и количества потребляемой еды. Следуя всем правилам человек, добивается результатов, за небольшой промежуток времени. Можно встретить даже диеты которые советуют родителям педиатры для того чтобы их ребенок, склонный к полноте, оставался в нормальном весовом диапазоне.
Вот некоторые популярные виды диет.
Японская диета – 13 дней исключаем сахар, изделия, сделанные из муки. Между приемами пищи пьем много жидкости, обыкновенную воду.
Белковая диета – употребление только тех продуктов, которые прописаны в диете.
Кефирная диета – все знают, что кефир богат витаминами и способствует правильной работе кишечника.
Выбирать диету нужно осторожно. Организм человека уникален. Поэтому только специалисты смогут вам помочь в правильном выборе без ущерба здоровью.

Виды популярных диет



Видео по теме:

#41: ЗОЖ: питание (виды диет)#41: ЗОЖ: питание (виды диет)
https://potential-difference.ml/articles/41/ Рассказываем про популярные диеты.
Диета Магги.  МЕНЮ диеты МаггиДиета Магги. МЕНЮ диеты Магги
Диета Магги - это очень знаменитая система похудения, которая обещает отличные результаты, причем во время...
ТИПЫ ДЕВУШЕК НА ДИЕТЕ | СМЕШНОЕ ВИДЕОТИПЫ ДЕВУШЕК НА ДИЕТЕ | СМЕШНОЕ ВИДЕО
ТИПЫ ДЕВУШЕК НА ДИЕТЕ | СМЕШНОЕ ВИДЕО В этом видео я решила показать вам как выглядят люди на диете со сторон...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.
смотри РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ. и узнаешь КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ. и многое другое о том, КАК ПОХУДЕТЬ? Канал...
Др. Елена Березовская - Виды диетДр. Елена Березовская - Виды диет
Дополнительная информация в блоге - http://klubkom.net/posts/14959.
Виды диетВиды диет
Куча новомодных диет. Что выбрала я? Получить весь видео-курс можно пройдя по этой ссылке http://zvezdazdorovya.ru...
6 Разновидностей Жира и Как от Него Избавиться6 Разновидностей Жира и Как от Него Избавиться
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Существует 6 типов жировых...
5 самых ОПАСНЫХ наркотиков, вызывающих зависимость!5 самых ОПАСНЫХ наркотиков, вызывающих зависимость!
Топ 5 самых опасных наркотиков, взывающих зависимость сегодня представляю твоему вниманию, друг. На данный...