Виды популярных диет

Давайте с вами разберемся, что такое диета вообще? От греческого диета – образ жизни, режим питания, т.е. человек, употребляет правильную пищу с целью достижения какого то определенного результата. Диеты могут быть различными. Могут включать или наоборот исключать какие либо продукты. Некоторым людям кажется, что слово диета это что то такое страшно! На самом деле, не чего страшного в слове диета нет. Вы меняете свой образ жизни, следуете новым правилам употребления пищи. Самое главное, что бы это не нанесло вреда вам и вашему здоровью.
Диеты могут быть разными, например, для очищения организма, диета с целью снижения веса. Диеты для уменьшения веса состоят из рекомендаций по приему пищи, времени и количества потребляемой еды. Следуя всем правилам человек, добивается результатов, за небольшой промежуток времени. Можно встретить даже диеты которые советуют родителям педиатры для того чтобы их ребенок, склонный к полноте, оставался в нормальном весовом диапазоне.
Вот некоторые популярные виды диет.
Японская диета – 13 дней исключаем сахар, изделия, сделанные из муки. Между приемами пищи пьем много жидкости, обыкновенную воду.
Белковая диета – употребление только тех продуктов, которые прописаны в диете.
Кефирная диета – все знают, что кефир богат витаминами и способствует правильной работе кишечника.
Выбирать диету нужно осторожно. Организм человека уникален. Поэтому только специалисты смогут вам помочь в правильном выборе без ущерба здоровью.

Виды популярных диет



Видео по теме:

Диета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты МаггиДиета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты Магги
Диета Магги - это очень знаменитая система похудения, которая обещает отличные результаты, причем во время...
Диета Моделей. До МИНУС 4 кг за 3 дня * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты моделейДиета Моделей. До МИНУС 4 кг за 3 дня * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты моделей
Диета моделей позволяет избавиться до 4 кг всего за 3 дня, что позволяет использовать ее для экстренного...
Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!
Привет )Меня зовут Женя Страйкер. Мне 16 лет. Мой канал-это дневник моей жизни. РЕКЛАМА: https://vk.com/topic-122495767_36138046...
#41: ЗОЖ: питание (виды диет)#41: ЗОЖ: питание (виды диет)
https://potential-difference.ml/articles/41/ Рассказываем про популярные диеты.
6 ДИЧАЙШИХ СПОСОБОВ ПОХУДЕНИЯ6 ДИЧАЙШИХ СПОСОБОВ ПОХУДЕНИЯ
Сегодня существует куча способов похудения и различных диет, среди них есть и полезные и не очень, но есть...
«Вокруг Спорта»: 8 самых полезных для здоровья видов спорта«Вокруг Спорта»: 8 самых полезных для здоровья видов спорта
Недавно для того, чтобы выяснить, какой именно вид спорта полезен ученые из Австралии решили провести наблю...
6 Разновидностей Жира и Как от Него Избавиться6 Разновидностей Жира и Как от Него Избавиться
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Существует 6 типов жировых...
10 САМЫХ БЕЗУМНЫХ ДИЕТ10 САМЫХ БЕЗУМНЫХ ДИЕТ
Подписывайся на новые видео:▻ http://goo.gl/wQ6uC8 Спасибо за просмотр!