Виды популярных диет

Давайте с вами разберемся, что такое диета вообще? От греческого диета – образ жизни, режим питания, т.е. человек, употребляет правильную пищу с целью достижения какого то определенного результата. Диеты могут быть различными. Могут включать или наоборот исключать какие либо продукты. Некоторым людям кажется, что слово диета это что то такое страшно! На самом деле, не чего страшного в слове диета нет. Вы меняете свой образ жизни, следуете новым правилам употребления пищи. Самое главное, что бы это не нанесло вреда вам и вашему здоровью.
Диеты могут быть разными, например, для очищения организма, диета с целью снижения веса. Диеты для уменьшения веса состоят из рекомендаций по приему пищи, времени и количества потребляемой еды. Следуя всем правилам человек, добивается результатов, за небольшой промежуток времени. Можно встретить даже диеты которые советуют родителям педиатры для того чтобы их ребенок, склонный к полноте, оставался в нормальном весовом диапазоне.
Вот некоторые популярные виды диет.
Японская диета – 13 дней исключаем сахар, изделия, сделанные из муки. Между приемами пищи пьем много жидкости, обыкновенную воду.
Белковая диета – употребление только тех продуктов, которые прописаны в диете.
Кефирная диета – все знают, что кефир богат витаминами и способствует правильной работе кишечника.
Выбирать диету нужно осторожно. Организм человека уникален. Поэтому только специалисты смогут вам помочь в правильном выборе без ущерба здоровью.

Виды популярных диет



Видео по теме:

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из ЛучшихЧто Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Врачи утверждают, что эта...
#41: ЗОЖ: питание (виды диет)#41: ЗОЖ: питание (виды диет)
https://potential-difference.ml/articles/41/ Рассказываем про популярные диеты.
Супер простая диета? Невозможно не похудеть на нейСупер простая диета? Невозможно не похудеть на ней
Самая простая диета – эффективная методика, позволяющая быстро и без особых усилий сбросить лишний вес....
Сверхленивым! Минус 10 КГ Сбросить Легко? 4 Вида ДиетСверхленивым! Минус 10 КГ Сбросить Легко? 4 Вида Диет
Самая легкая диета –сбалансированная диета имеет довольно сытное меню, так как в нем соблюдаются оптималь...
Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019
Американские доктора протестировали 41 известную диету по нескольким параметрам. Самой эффективной диетой...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Здравствуйте! 8 лет назад я похудела на 20 кг за 2 месяца на Гречневой диете. (ВНИМАНИЕ: Если у Вас камни в желч...
Дневник Питания Модели: Во время диетыДневник Питания Модели: Во время диеты
Ссылки в видео: 1. 10 минутная зарядка в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=F66kEtFD5ZA 2. Моя группа ВК, где я часто...
ПРОВЕРКА ДИЕТЫ МОДЕЛЕЙ VICTORIA'S SECRET🍓 ПИТАЮСЬ НЕДЕЛЮ КАК МОДЕЛЬ🌟Olya PinsПРОВЕРКА ДИЕТЫ МОДЕЛЕЙ VICTORIA'S SECRET🍓 ПИТАЮСЬ НЕДЕЛЮ КАК МОДЕЛЬ🌟Olya Pins
Не так давно я решила провести на себе небольшой эксперимент, а именно протестировать диету моделей Victoria's...