Капустно — яблочный разгрузочный день.

Для этой монодиеты потребуется 600г капусты и 900г яблок. Капусту можно употреблять как в сыром, так и в тушеном виде. Помимо этого, разрешается в течение дня выпить 2 стакана некрепкого и несладкого чая ( при желании его можно заменить несладким отваром шиповника).

Салат из краснокочанной капусты с яблоками

600г краснокочанной капусты, 900г яблок, лимонный сок, растительное масло, соль по вкусу

Капусту вымойте, нашинкуйте тонкими полосками, посолите, перетрите руками, чтобы она дала сок, и выложите в салатник. Яблоки нарежьте мелкими кубиками и тоже поместите в салатник. Смешайте лимонный сок с небольшим количеством растительного масла и заправьте салат.



Видео по теме:

КАК ПОХУДЕТЬ НА - 10КГ? | капустная диета  | итоги за 11 днейКАК ПОХУДЕТЬ НА - 10КГ? | капустная диета | итоги за 11 дней
https://www.instagram.com/shilovatanya9/ - ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ НИЧЕГО НОВОГО :З МОЯ ГРУППА: https://vk.com/shilova_tanya По ...
Мой разгрузочный день на яблоках и кефире. КЕФИРНАЯ ДИЕТА.Мой разгрузочный день на яблоках и кефире. КЕФИРНАЯ ДИЕТА.
Инфобокс✦ ✓ YouTude https://www.youtube.com/user/TheSonya140586 ✓ ASMR канал https://goo.gl/kjfyyq ✓ ВК http://vk.com/siranush14 ✓ Instagram ...
-15КГ ЗА НЕДЕЛЮ? яблочная диета ХУДЕЮ на ВАШИХ ГЛАЗАХ, До - После-15КГ ЗА НЕДЕЛЮ? яблочная диета ХУДЕЮ на ВАШИХ ГЛАЗАХ, До - После
Похудеть канал Van Yokosha: https://www.youtube.com/channel/UC-ehU_iwQNYG5Vot354AnMg/videos https://www.instagram.com/shilovatanya9/ ...
МЕНЮ НА 1200 ККАЛ/ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ/Дневник похуденияМЕНЮ НА 1200 ККАЛ/ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ/Дневник похудения
Сегодня у меня отчёт по весу и показываю, что я ем, чтобы худеть. Худею я с 85 кг,мой рост 1.66, начала я худеть...
Разгрузочный день на огурцах. Как проводить огуречный разгрузочный день?Разгрузочный день на огурцах. Как проводить огуречный разгрузочный день?
Разгрузочный день на огурцах - это довольно простой способ приблизиться у идеалу фигуры не испытываю чувст...
10 КГ за 10 дней! ШОК. Простейшая диета!10 КГ за 10 дней! ШОК. Простейшая диета!
Яблочная диета – жесткая система питания, позволяющая добиться хороших результатов. За 10 дней можно сброси...
Я ХУДЕЮ!  СЕГОДНЯ  РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА КЕФИРЕ. ПОЛЬЗА!Я ХУДЕЮ! СЕГОДНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА КЕФИРЕ. ПОЛЬЗА!
Даю ответы на ваши вопросы по кефирной диете.
Минус 1,8  кг за день!!! Разгрузочный день на огурцах. Мой отзыв.Минус 1,8 кг за день!!! Разгрузочный день на огурцах. Мой отзыв.
Привет. Сегодня вместе с вами проведу разгрузочный день на огурцах. Мой отзыв в конце видео. Приятного просм...
10 самых эффективных разгрузочных дней10 самых эффективных разгрузочных дней
10 вариантов разгрузочных дней. Разгрузочный день - прекрасная альтернатива диетам. Длится он может и нескол...