Диета «Американские горки»

История диеты «Американские горы» берет свое начало еще в 80-ых годах. В то время программа получила много положительных отзывов по всему миру. Отличительной особенностью данной диеты является то, что достигнутый результат от её действия сохраняется надолго. Так что, если регулярно заниматься фитнесом и силовой нагрузкой, то можно за неделю потерять 8-9 кг веса, при более спокойном образе жизни, 6-7 кг за 3 недели курса.

Для желающих приобрести недвижимость за границей есть хорошая возможность предварительно ознакомиться с фотографиями и детальным описанием домов, например объявления про таунхаусы коста дель соль предоставляют подробную информацию обо всех апартаментах. Что же касается диеты, то некоторые называют её жесткой. Ведь к любому типу питания организм адаптируется, то есть обмен веществ замедляется, калории экономятся, лишний вес больше не теряется.

Курс рассчитан примерно на три недели. На первые три дня позволяйте себе все, но количество калорий не должно превышать 600 в сутки. Следующие 4 дня норма 900 ккал. Далее 7 дней количество увеличивается до 1200, это будет настоящий праздник для организма. Затем повторяете неделю с количеством 600 и 900 ккал, после можно возвращаться к нормальному режиму употребления пищи.



Видео по теме:

ДИЕТА Американские Горки.  Как быстро похудеть?ДИЕТА Американские Горки. Как быстро похудеть?
Диета Американские горки позволяет похудеть достаточно быстро. Это очень эффективная диета, и может вполне...
Как я похудела на 10 кг. ? Диета , которая подойдет каждому!Как я похудела на 10 кг. ? Диета , которая подойдет каждому!
В этом видео я решила поделиться своей историей похудения. С помощью подобной диеты вы не будете голодать,...
Диета 2468  ♥ ♥ ♥ OLYA GRACE ♥ ♥ ♥ 2468 DietДиета 2468 ♥ ♥ ♥ OLYA GRACE ♥ ♥ ♥ 2468 Diet
В этом видео я расскажу Вам о том, как я отсидела на диете 2468.)) Смотрите видео и заряжайтесь позитивом!)♥...
МИНУС 17 КГ ЗА МЕСЯЦ \ КАК НЕ СОРВАТЬСЯ С ДИЕТЫМИНУС 17 КГ ЗА МЕСЯЦ \ КАК НЕ СОРВАТЬСЯ С ДИЕТЫ
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM: danilevskayaamy VKONTAKTE: vk.com/id57415212 ...
Меню диеты американские горкиМеню диеты американские горки
Наконец-то надумала сбросить вес? Заказывай со скидкой на официальном сайте - http://microurl.ru/725 Выбираешь диеты...
Диета американские горкиДиета американские горки
http://u.to/C5c8Aw "КАК СТАТЬ СТРОЙНОЙ ВСЕГО ЗА 2 МЕСЯЦА?" Без физических тренировок и утомительных голоданий. БЫСТР...
Топ 5 самых опасных диет. Шоколадная, калорийки и другиеТоп 5 самых опасных диет. Шоколадная, калорийки и другие
Привет, Мир! Это видео о самых абсурдных диетах. Несет в себе развлекательный характер, но моя цель - предост...
Американские горки/ Экстремальное похудениеАмериканские горки/ Экстремальное похудение
экстрим#аттракцион#американскиегорки#похудение#стройность#красота.
как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 днейкак похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней
мой инстаграм : @fisunka как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней здесь я рассказываю о своей истории я попро...