Экспресс-диета и её особенности

Экспресс-диетаЭкспресс-диета способна чудодейственным образом избавить от нескольких лишних килограммов всего за несколько дней. При необходимости избавиться от нескольких сантиметров на помощь может прийти экспресс-диета. В основе таких диет могут лежать абсолютно разные принципы питания.

В статье приводятся несколько действенных и простых методов быстрого похудения, которые гарантирует экспресс-диета, но какой из них выбрать решать вам. Все диеты, предложенные здесь краткосрочные, так как при их длительном применении нарушается обменный процесс и прекращается сбрасывание лишних килограммов.

Яично-медовая экспресс-диета всего длится два дня и способствует сбрасыванию до 1,5 килограммов.

На завтрак в первый день предлагается чашка меда с яйцом, состоящая из чайной ложки меда и двух сырых желтков. На обед та же чашка яйца и меда и 90 грамм сыра. На ужин снова чашка яйца с медом и немного нежирного бульона, пара ломтиков хлеба и два апельсина или яблока.

На второй день завтрак экспресс-диеты добавляется ломтик хлеба грубого помола на обед с яйцом и чайной ложкой меда три столовые ложки шпината, капусты и 150 грамм отварной рыбы. На ужин яйцо с медом, ломтик хлеба грубого помола и 90 граммов сыра.

Другая экспресс-диета рассчитана на 3 дня и позволяет сбросить до 3 килограмм.

Суть диеты заключается в том, что в сутки можно употребить не больше 1300 калорий, употреблять меньше хлеба, больше овощей и пить много жидкости.



Видео по теме:

Что Такое Метаболическая Диета и Почему Она Подходит ВсемЧто Такое Метаболическая Диета и Почему Она Подходит Всем
Как похудеть на метаболической диете? Если вы ищете эффективную диету, которая поможет вам создать тело...
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА, ЕЕ ОСОБЕННОСТИ, ПРИНЦИПЫ И МЕНЮГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА, ЕЕ ОСОБЕННОСТИ, ПРИНЦИПЫ И МЕНЮ
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ: ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА, ЕЕ ОСОБЕННОСТИ, ПРИНЦИПЫ И МЕНЮ * Subscribe here: https://goo.gl/rLCFWM.
Уникальная диета помогает ВСЕМ скинуть лишние кгУникальная диета помогает ВСЕМ скинуть лишние кг
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Химическая диета – эффективная система питания, созданная профессором изнач...
Самая легкая диета. ЖИР уйдет раз и навсегда!Самая легкая диета. ЖИР уйдет раз и навсегда!
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Самая легкая диета – эффективная методика похудения, основанная на соблюден...
Быстрые диеты, худеем за 2-5 днейБыстрые диеты, худеем за 2-5 дней
Очень часто у людей возникает желание быстро похудеть, избавившись от 2-5 килограммов ненужного жира, поэтом...
Диета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели.  Правила менюДиета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели. Правила меню
Похудеть за 2 недели на 5 -10 килограмм с помощью диеты для ленивых. Возможна ли такая потеря в весе, и как...
Лучшие диеты мира. Средиземноморская диета. Жить здорово!  01.04.2019Лучшие диеты мира. Средиземноморская диета. Жить здорово! 01.04.2019
Всемирная организация здравоохранения несколько лет исследовала разные диеты – всего 41 режим питания....
Магическая диетаМагическая диета
Магическая диета, главный компонент которой – яйца. Эдакий шаманский продукт вы будете потреблять ежеднев...
КАПУСТНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | минус 10 кг. за неделю | диетаКАПУСТНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | минус 10 кг. за неделю | диета
КАПУСТНАЯ ДИЕТА позволяет избавиться до 10 кг за неделю, что порой может выручить, если нужно похудеть быстр...