Кефирная диета


Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это неверно! Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Кроме того, с кефирной диетой вы потеряете до 5 кг.
Кефирная диета состоит из:
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день - один сплошной кефир;
7 день - минеральная вода.
Недельное мероприятие стоит предварить очисткой кишечника (банальная клизма). Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило. Но не увлекайтесь!



Видео по теме:

Пусть говорят - Кефирная диета.  Выпуск от 22.11.2011Пусть говорят - Кефирная диета. Выпуск от 22.11.2011
Маленький Вова из города Плавск оказался в реанимации на грани жизни и смерти. 15-летняя мама мальчика винит...
Кефирная диета на 7 дней.  Минус 10 кг.  Меню кефирной диетыКефирная диета на 7 дней. Минус 10 кг. Меню кефирной диеты
Садитесь на кефирную диету – и уже через 7 дней Вы увидите результат! Как вы уже поняли из названия, любимым...
Кефир. Польза или вред. Кефирная диета. Диетолог Инна Кононенко для 78 LifeКефир. Польза или вред. Кефирная диета. Диетолог Инна Кононенко для 78 Life
Можно ли кефир считать диетическим продуктом? В сети очень много советов по проведению разгрузочных дней...
Кефирная диета. Меню кефирной диетыКефирная диета. Меню кефирной диеты
Кефирная диета - это просто и достаточно вкусный способ избавиться от лишних килограммов за короткий срок....
Кефирная диета мой отзыв, 5дней - 4кг, проверенно на мне :)Кефирная диета мой отзыв, 5дней - 4кг, проверенно на мне :)
Рассказываю про диету на кефире, как я скинул на кефирной диете 4кг за 5 дней. Какой кефир пить на диете, как...
Диета дюкана или кефирная диета.Честный отзыв.Как я похудела.Диета дюкана или кефирная диета.Честный отзыв.Как я похудела.
Диета дюкана очень популярна сейчас. Диета дюкана отзывы похудевших очень популярный запрос.На моем канал...
Кефирная диета на 7 днейКефирная диета на 7 дней
В данном видео мы подробно разберем вариант кефирной диеты рассчитанный на 7 дней.
Кефирная диета. Пусть говорят. Самые драматичные моменты выпуска от 22.11.2011Кефирная диета. Пусть говорят. Самые драматичные моменты выпуска от 22.11.2011
Маленький Вова из города Плавск оказался в реанимации на грани жизни и смерти. 15-летняя мама мальчика винит...
ПОХУДЕТЬ НА 10кг, ЗА 20 ДНЕЙ! Проверю, возможно ли это? КЕФИРНАЯ ДИЕТА.ПОХУДЕТЬ НА 10кг, ЗА 20 ДНЕЙ! Проверю, возможно ли это? КЕФИРНАЯ ДИЕТА.
Сегодня 1 февраля и я решил ПОХУДЕТЬ, НЕ ОСОБО НАПРЯГАЯСЬ(без физических нагрузок). Начальный вес 108.9кг, коро...