Методы похудения с помощью имбиря и корицы

Методы похудения с помощью имбиря и корицыДанные пряности люди используют еще с незапамятных времен, т.к. они не только способствуют улучшению вкусовых качеств блюда, но и оказывают благоприятное воздействие на организм. Как же их применять? На какой результат можно рассчитывать?
Имбирь содержит колоссальное количество витаминов А, В1, В2, В3 и С, минералы такие как: калий, натрий, железо, цинк, магний, кальций и фосфор, эфирные масла, а также аминокислоты.
Корица богата витаминами А, В1, В2, В5, В6, В9, С, К,РР и минералами такими, как: селен, фосфор, медь, калий, железо, кальций, цинк, магний, марганец, медь. Также данная пряность содержит белки, жиры, жирные кислоты, а также пищевые волокна.
В результате исследований выявилось, что корица притупляет такое чувство как голод. Также было замечено, что имбирь и корица усиливают действия друг дружки.
Вот один из возможных рецептов для похудения на основе корицы и имбиря:
Пряный коктейль.
Для приготовления понадобится нежирный кефир (250 мл), по 1,5 ч. л. молотого имбиря и корицы, а также щепотка жгучего красного перца.
Все вышеизложенные ингредиенты необходимо тщательно перемешать либо взбить блендером. Пить полученный коктейль следует натощак незадолго до отхода ко сну. Также этот замечательный напиток можно включить в рацион разгрузочных дней как дополнение к основным продуктам.
Если напиток покажется чрезмерно острым, то можно отказаться от применения жгучего перца и увеличить долю корицы на пол чайных ложек.

Источник на martelli-arte.com.ua



Видео по теме:

Как я худею.Кефир с корицей имбирём для похудения.Рецепт дня!!!Часть 1-аяКак я худею.Кефир с корицей имбирём для похудения.Рецепт дня!!!Часть 1-ая
Коктейль Кефир с корицей является одним из популярнейших методов борьбы с лишними килограммами.Решила...
Кефир с корицей для похудения. Лучшие РЕЦЕПТЫ кефира с корице для сжигания жира!Кефир с корицей для похудения. Лучшие РЕЦЕПТЫ кефира с корице для сжигания жира!
Кефир с корицей для похудения используется очень часто. Почему этот дуэт так всеми любим? О том, чем же так...
Как я худею 2015. Жиросжигающий кефир с корицей,имбирем и перцем.Как я худею 2015. Жиросжигающий кефир с корицей,имбирем и перцем.
Моя реальная история. Как я худею. Видео-дневник по дням в реальном времени. Пробую жиросжигающий кефир...
Имбирный чай / чай для похудения с имбиремИмбирный чай / чай для похудения с имбирем
Рецепт приготовления чая с имбирем для потери веса, ✅ найдете в этом видео. Одним из мощнейших съедобных...
Корица для похудения. ПРОВЕРЕННЫЕ рецепты с корицей для снижения весаКорица для похудения. ПРОВЕРЕННЫЕ рецепты с корицей для снижения веса
Корица для похудения очень эффективна. К тому же применять корицу для снижения веса очень просто - её можно...
КАК Я ПОХУДЕЛ НА 5 КГ  ПО ВЕЧЕРАМ ПИЛ КОРИЦУ,КАК Я ПОХУДЕЛ НА 5 КГ ПО ВЕЧЕРАМ ПИЛ КОРИЦУ,
СТИМУЛЯТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭТО КОРИЦА.Кому понравлось это видео и Пригодилось моя информация ВЫ НАВЕРНО...
Пейте Это перед сном и худейте! Легко и доступно!Пейте Это перед сном и худейте! Легко и доступно!
Приготовление! Вскипятите 200 мл воды, затем добавьте 1/2 чайной ложки порошка корицы и оставьте его на 30 мину...
Коктейль для похудения  Кефир имбирь и корица, понижает сахар в крови.Коктейль для похудения Кефир имбирь и корица, понижает сахар в крови.
Жиросжигающий эффект Тема как похудеть и при том не сильно голодать одна из самых актуальных в интернете....
сколько можно похудеть на имбиресколько можно похудеть на имбире
Ягоды Годжи. Покупай здесь - hudeem.trustengine.ru/