Методы похудения с помощью имбиря и корицы

Методы похудения с помощью имбиря и корицыДанные пряности люди используют еще с незапамятных времен, т.к. они не только способствуют улучшению вкусовых качеств блюда, но и оказывают благоприятное воздействие на организм. Как же их применять? На какой результат можно рассчитывать?
Имбирь содержит колоссальное количество витаминов А, В1, В2, В3 и С, минералы такие как: калий, натрий, железо, цинк, магний, кальций и фосфор, эфирные масла, а также аминокислоты.
Корица богата витаминами А, В1, В2, В5, В6, В9, С, К,РР и минералами такими, как: селен, фосфор, медь, калий, железо, кальций, цинк, магний, марганец, медь. Также данная пряность содержит белки, жиры, жирные кислоты, а также пищевые волокна.
В результате исследований выявилось, что корица притупляет такое чувство как голод. Также было замечено, что имбирь и корица усиливают действия друг дружки.
Вот один из возможных рецептов для похудения на основе корицы и имбиря:
Пряный коктейль.
Для приготовления понадобится нежирный кефир (250 мл), по 1,5 ч. л. молотого имбиря и корицы, а также щепотка жгучего красного перца.
Все вышеизложенные ингредиенты необходимо тщательно перемешать либо взбить блендером. Пить полученный коктейль следует натощак незадолго до отхода ко сну. Также этот замечательный напиток можно включить в рацион разгрузочных дней как дополнение к основным продуктам.
Если напиток покажется чрезмерно острым, то можно отказаться от применения жгучего перца и увеличить долю корицы на пол чайных ложек.

Источник на martelli-arte.com.ua



Видео по теме:

Как я худею.Кефир с корицей имбирём для похудения.Рецепт дня!!!Часть 1-аяКак я худею.Кефир с корицей имбирём для похудения.Рецепт дня!!!Часть 1-ая
Коктейль Кефир с корицей является одним из популярнейших методов борьбы с лишними килограммами.Решила...
Корица для похудения. ПРОВЕРЕННЫЕ рецепты с корицей для снижения весаКорица для похудения. ПРОВЕРЕННЫЕ рецепты с корицей для снижения веса
Корица для похудения очень эффективна. К тому же применять корицу для снижения веса очень просто - её можно...
Как я худею 2015. Жиросжигающий кефир с корицей,имбирем и перцем.Как я худею 2015. Жиросжигающий кефир с корицей,имбирем и перцем.
Моя реальная история. Как я худею. Видео-дневник по дням в реальном времени. Пробую жиросжигающий кефир...
Кефир с корицей для похудения. Лучшие РЕЦЕПТЫ кефира с корице для сжигания жира!Кефир с корицей для похудения. Лучшие РЕЦЕПТЫ кефира с корице для сжигания жира!
Кефир с корицей для похудения используется очень часто. Почему этот дуэт так всеми любим? О том, чем же так...
Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну НочьЭтот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Как справиться с лишним кило...
Корица с медом для похудения. РЕЦЕПТ напитка для похудения из меда и корицыКорица с медом для похудения. РЕЦЕПТ напитка для похудения из меда и корицы
Корица с медом для похудения - это невероятно эффективный микс! Как приготовить напиток для снижения веса...
КАК ПОХУДЕТЬ  НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Коктейль для похудения из имбиря и лимонаКАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Коктейль для похудения из имбиря и лимона
Коктейль для похудения из имбиря и лимона Имбирь — южноафриканское растение, известное благодаря уникаль...
Помогает ли корица с медом для похудения?Помогает ли корица с медом для похудения?
Помогает ли корица с медом для похудения? Корица – это ароматная специя, придающая вкус и аромат напиткам,...
Чай для похудения из имбиря! Скинуть быстро весЧай для похудения из имбиря! Скинуть быстро вес
Instagram- http://instagram.com/nicelifewithme Самый лучший и природный способ быстрого похудения-это имбирный чай! Замечательн...