Не за горами холода, а поэтому наш организм требует больше острой и горячей пищи. Однако ощущение тепла сопровождается неприятной отечностью. Согласитесь, тяжелое состояние, лишние килограммы – не самый лучший вариант. На основе рисовой диеты вы не только сможете избавиться от пары-тройки лишних килограммов, но и хорошо очистить организм.
Хотя в большинства людей протеиновые коктейли ассоциируются, прежде всего, с бодибилдингом, но он имеет помимо наращивания мышечной массы ещё и ряд других преимуществ. Он поможет людям с избыточным весом, которые мечтают похудеть. Протеиновые коктейли обеспечивают длительное чувство насыщения, ограничивая тем самым общее потребление килокалорий.
Все диеты в некоторой степени направлены на восстановление функций кишечника. Как известно, главная функция кишечника – усвоение питательных веществ из пищи, переваренной в желудке. Но хорошее пищеварение определяется не только всасывающей способностью, но и возможностями кишечника к полноценной перистальтике. Если перистальтика нарушена, то это приведет к отравлению токсинами и частым запорам.
Три кита диеты дружбы – это правильный подбор продуктов, их сочетаемость, время и последовательность употребления. Разработала ее Татьяна Малахова, написавшая книгу «Будь стройной». Система похудения от Малаховой основана на процессах, происходящих в организме во время переработки и усвоения пищи.
Основные заповеди диеты
Энергетическая ценность пищи в день не должна быть меньше той, что тратит организм на основной...
Норман Уокер – бизнесмен и пионер в сфере лечения сырыми овощными соками. Норман утверждал, что восстановить здоровье поможет употребление сырых фруктовых и овощных соков. Свои идеи он высказал в нескольких книгах о здоровом питании.
Прежде всего, диеты при аллергиях нужны для повышения иммунитета организмов. Для этих целей отлично помогают соковые 4-5 дневные посты, которые в дальнейшем заменяют короткими соковыми диетами. Во время соковых постов употребляют только натуральные соки, что способствует работоспособности и подъему энергии на небывалый уровень.
Данная диета является курсом лечебного питания, помогающим за короткий период времени эффективно избавить организм от шлаков и токсинов, уменьшить проявления целлюлита, наладить стул.
Диета назначается перед плановыми операциями, ультразвуковыми исследованиями брюшной полости, перед ирригоскопией и колоноскопией. Безшлаковая диета перед колоноскопией также зарекомендовала себя с самой лучшей стороны.
В рацион питания входят продукты рафинированные, легко усваиваемые, при расщеплении которых...