Молочная диета и отзывы о ней

О молоке можно найти самые противоречивые сведения и отзывы. Многие врачи с уверенностью утверждают, что молоко можно употреблять исключительно в детском возрасте, где-то до четырех-пяти лет, а после этого возраста желудок прекращает выделять ферменты, которые могут расщеплять казеин, который входит в состав молока. Но вместе с тем, кто будет спорить, что молоко содержит большое число питательных элементов, жиров, углеводов, белков, ряд витаминов, кальций, калий и магний. Безусловно, речь идет только о настоящем коровьем молоке. А обоснованы ли все высказываемые опасения? На этом замечательном продукте основываются различные диеты. Сегодня темой нашего разговора будет молочная диета.

Жесткая молочная диета. Если вы не жалуетесь на усвоение молока, то вполне можно попробовать сбросить лишний вес посредством жесткой молочной диеты. Из одного названия становиться ясно, что в пище необходимо будет принимать исключительно молоко. Кроме того важным требованием является то, что молоко должно быть свежим, а лучше всего – парным, так как именно парное молоко сохраняет наибольшее количество полезных свойств. Парное молоко нельзя кипятить, так как при кипячении может образовываться слизь, которая попадает в организм. Но если вы живете в городе, то довольно проблемно найти корову, получается что молочная диета не для вас? Нет, почему же, можно приобретать магазинное, но самое свежее молоко.

Молочная диета и отзывы о ней

Жесткая молочная диета в идеальном варианте длится в течение трех дней. В стартовый день вы должны выпивать по одному стакану молока через каждые пару часов. Во второй день эта же порция должна наполнять ваш желудок каждые полтора часа. А в третий день каждый час употребляйте по одному стакану молока. Выходить из этой диеты нужно достаточно осторожно. В первые два дня после неё первую половину дня пейте молоко, а уже во второй – можно прибегать к легким овощным салатам. А уже на третий день можно полностью вернуться к обыкновенному рациону.

Такая жесткая молочная диета при соблюдении всех требований позволит за три дня сбросить порядка 7 килограмм. Но по той причине, что такая диета является весьма серьезным стрессом для человеческого организма, повторять её можно не чаще одного раза в месяц и при условии, что вы не находитесь в это время на каких-то иных диетах.



Видео по теме:

КАК ПОХУДЕТЬ НА 13КГ? | банановая диета | МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ, До - ПослеКАК ПОХУДЕТЬ НА 13КГ? | банановая диета | МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ, До - После
Дорогой зритель! Раз ты уже спустился сюда, подпишись ПОЖАЛУЙСТА на канал! Мне будет очень приятно! :) постав...
Трехдневная бананово-молочная ЭКСПРЕСС диета! Как быстро похудеть? JuliyaТрехдневная бананово-молочная ЭКСПРЕСС диета! Как быстро похудеть? Juliya
ПОДПИСАТЬСЯ на канал:https://www.youtube.com/user/88juliya88?sub_confirmation=1В этом видеоролике я расскажу вам о трехдневной бана...
простые способы похудения | модельная диета на 3 дняпростые способы похудения | модельная диета на 3 дня
Привет, меня зовут Света Истомина, я похудела с 75 кг. Делюсь своими любимыми диетами для похудения. инстагр...
ЭТА ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ 14 КИЛОГРАММ ЗА 14 ДНЕЙЭТА ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ 14 КИЛОГРАММ ЗА 14 ДНЕЙ
Полный рацион на 14 дней тут: https://vk.com/@topveryomin-yaponskaya-dieta-na-14-dnei Предыдущий ролик: https://youtu.be/mX8gQo1GaQE ГРУППА ...
Устали быть толстой? Легкая Диета именно для вас!Устали быть толстой? Легкая Диета именно для вас!
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Банановая диета – эффективная система питания, разработанная английским...
Молочная сыворотка. Жить здорово! (10.07.2017)Молочная сыворотка. Жить здорово! (10.07.2017)
Молочная сыворотка – низкокалорийный продукт. Кроме того, в ней содержатся водорастворимые белки – альбу...
Карнивор диета: полное руководство. (часть 1)  Для чего? Коллаген.Карнивор диета: полное руководство. (часть 1) Для чего? Коллаген.
Очень скоро выйдет 2 часть видео о Омега 3 на карнивор диете! Что такое карнивор диета? Чем она отличается...
Японская диета. МЕНЮ японской диеты на 14 дней.Японская диета. МЕНЮ японской диеты на 14 дней.
Несмотря на то, что японская диета довольно строгая, придерживаться её довольно просто. В этом видео мы...
30 дней на карнивор диете. ч5. Меню на карнивор  Что можно есть?30 дней на карнивор диете. ч5. Меню на карнивор Что можно есть?
Это пятое видео в серии "30-ти дневный гид по карнивор диете". Оно о том, что можно есть на карнивор-диете. Каки...