Сочный и яркий апельсин, который с давнего времени сплавился своими сильными диетическими свойствами, фрукт не всегда очень вкусный, но зато очень полезный. Наверное, именно поэтому диетологи считают, что при его помощи можно достичь быстрого похудения и насытить свой организм полезными группами витаминов A, B, C, A, PP и другими микроэлементами, включая магний, фосфор, кальций и железо. Похудеть правильно поможет калькулятор калорий, с помощью которого похудение становится не только интересным, но и приятным процессом. Что же касается именно апельсиновой диеты, то недолгое употребление апельсинов поможет быстро сбросить до четырех килограмм веса и это всего за одну неделю. Только следует учесть, что она категорически противопоказана беременным и кормящим мамам. К этому списку еще относят людей с хроническими заболеваниями.
Эта диета особенно популярна в осенне-весенний период, поскольку она направлена на очищение от шлаков. В этот период иммунная система значительно ослабевает, что приводит к уязвимости организма перед вирусами, поэтому он и нуждается в сбалансированной витаминизированной диете и питании в общем. Кстати, в давние времени Людовика XIV де Бурбон, этот фрукт стоил очень дорого, поэтому доставался только состоятельным вельможам, а апельсиновая диета появилась еще в те временя, судя по сведениями в библиотекарских записях.
