Как можно догадаться из названия диеты, основным её продуктом являются кабачки, крупные порции которых, изготовленные различными способами, надо употреблять каждый раз при активно приеме пищи. Дополнительными продуктами могут быть: огурцы, морковь, цветная капуста, сливы, ягоды, киви, речная рыба, белое мясо птиц, яйца и разная крупа.

Не просто так люди, которые страдают от лишнего веса, выбирают именно эту диету. Геркулесовая крупа – очень полезный продукт. Она хорошо усваивается нашим организмом, снижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды и участвует в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме всего этого, в ней есть целый букет несущих пользу веществ: витамины B1, B2, PP, E, железо,...

Летом многие с нетерпением ждут, когда наступит сезон малины. Это и понятно, ведь как не любить такую яркую ягоду с душистым ароматом и кисло-сладким вкусом? А всех её полезных свойств и не перечислишь! Кстати говоря, поклонники всяких диет могут совмещать приятное с полезным: употреблять вкусную малину и одновременно худеть.
Полезные свойства малины
Малина – замечательное средство не...

Творожная диета получила такую популярность в основном за счет уникальных свойств этого продукта, который составляет её основу. Как можно было догадаться, это творог. Он прекрасно усваивается нашим организмом. А белки, которые входят в его состав, перевариваются гораздо быстрее и проще, чем белки в мясе и подобных продуктах.

Кажется, что лето – пора похудания и встречи осени во всей её красе. На практика такова, что ситуация случается полностью обратная этой – любимые брюки для нас малы и мы с ужасом начинаем паниковать, что набрали лишний вес. Почему вообще так происходит?

Сочный и яркий апельсин, который с давнего времени сплавился своими сильными диетическими свойствами, фрукт не всегда очень вкусный, но зато очень полезный. Наверное, именно поэтому диетологи считают, что при его помощи можно достичь быстрого похудения и насытить свой организм полезными группами витаминов A, B, C, A, PP и другими микроэлементами, включая магний, фосфор, кальций и...

Многим такая диета покажется необычной и даже странной, однако те, кто применял её, отмечали положительные результаты. Однако следует учитывать, что эта диета достаточно жёсткая, и поэтому не рекомендуется сразу применять её длительное время. Лучше начать с одного разгрузочного «шоколадного дня».
Для такой диеты необходим тёмный шоколад с большим содержанием какао, молочный шоколад не подходит. Тем более...